3月3日是第25个全国“爱耳日”。据世卫组织2021年3月发布的《世界听力报告》显示，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。

3月2日，记者在鄞州二院耳鼻咽喉头颈外科采访中得知，生活中的一些不良习惯会导致耳朵损伤，严重的甚至会造成听力下降。

“耳屎在我们医学上叫耵聍，是外耳道皮肤正常的分泌物，其实不需要清理得特别干净。”许军提醒，少量的耵聍往往会随着下颌运动自行排出，至于大量硬块的耵聍，应该请专业的耳科医生用专业的工具取出，取法不当只会让耵聍越来越深。

“我们在门诊经常能遇到打耳洞后发炎感染的患者。”许军表示，这是因为很多私人打耳洞的地方，并没有做好消毒无菌，打耳洞时会刺破皮肤，如果工具不卫生，还有可能会传染各种疾病。还有一些年轻人，会把耳洞打在耳廓软骨上，这么做的危险性更大，因为耳廓主要由软骨构成，血液循环比耳垂差，对细菌的抵抗力也较差，所以更容易受到感染。发炎的软骨会被炎症侵蚀掉，相当于这块软骨就没了，耳廓就会凹进去一块，导致耳廓畸形。

医生建议，打耳洞一定要选择正规的医疗美容机构，尽量不要在耳朵软骨处穿孔。打完耳洞后也要注意卫生，避免引起炎症。

小夏当即来到鄞州二院耳鼻咽喉头颈外科就诊，医生为他做了一个纯音测听，发现他听力只有70分贝（正常范围为0～20分贝），已经属于听力障碍的范畴。

小夏最终被诊断为神经性耳聋，住院治疗了近一周，听力才逐渐恢复，直至出院时仍有耳鸣症状，继续服药一个月后复查，才真正恢复正常。

“现在戴耳机听歌、看剧的人越来越多，但是长期戴耳机，很容易引发耳部疾病。”许军表示，如果耳机的佩戴时间过长，会对外耳道有压迫，容易形成外耳道炎。有些人还很喜欢把音量调得很大，这对内耳也是一种刺激，时间一长就容易造成听力下降。

专家建议，使用耳机每半个小时或者最长一个小时，建议休息十至十五分钟左右。佩戴耳机的时候不要塞得过紧，音量也不要过大，避免对听神经造成损伤。一旦出现耳鸣或者听力下降等症状，一定要及时到医院就诊，避免造成不可逆的严重后果。