本能按：我经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”，“我晚上梦多，感觉简直像没睡过一样”。于是，接下来一整天的工作和学习似乎还真有点力不从心、萎靡不振。做梦多真的代表没睡好吗？有一位广西的粉丝就有这样的苦恼，前一阵就联系我让我给她解决方法，说自己整夜睡不好，躺下就是梦，脑子没有一刻是能停下来的，一闭眼脑袋里就像放电影一样，都是画面感。广西人普通话讲得很费劲，我也没有细听，她呢，就像倒苦水一样，反反复复很啰嗦。问完症状我就给她开了个小方，然后就激动得有点像情绪要爆发的感觉，一是觉得可能有人帮助，二是可能觉得有人倾听和被人理解。真是心苦了那么，做梦真的会耽误睡眠吗？说实话，做梦也没耽误你睡觉，你一直在睡着，也没醒，只不过你的意识很活跃。还有很多人说没有梦，实际上，睡觉做梦是一种普遍的生理现象，有人睡得很好，不做梦，其实不可能，要不然也不会有我们的这类祝福：“祝一夜好梦”，“夜梦吉祥”。只是他们不记得而已，对身体也没影响。不管你对所做的梦有没有印象，又或是有没有梦感，每个人晚上入眠后几乎都会做4~5次梦。所以，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实。所以梦纷纷是心累了，睡再多身体也是累的
夜卧生梦，大半属于往日记忆中的幻影，俗称灵魂出窍，国外科学家仍在深入研究梦的真相。关于梦，我们不过多探讨了，我们就看如何能治吧？老不治，有可能是会精神崩溃的，会得精神病的哦。
这里我分享一个方子，是国医大师张志远所应用的“驱梦汤”这方子来自手抄本《濡墨录》，里边记载有知名寺庙懂医术的方丈给人疗病的方法，说凡睡时多梦断为阴虚阳亢，肝失疏泄，热邪上扰，取介类吸纳，令龙雷火光潜藏，既不开《伤寒论》黄连阿胶汤、《金匮要略》酸枣仁汤，也和孟河费伯雄的组方不同，突出石决明，其次为远志、丹参。驱梦汤如下：法半夏6克、龙胆草10克、山栀子10克、丹参15克、远志15克、紫贝齿20克、石决明60克，水煎，分两次服。
国医大师张志远按此意投入临床，确有效果。
张志远医案：1969年安徽淮南一妇女求诊，性格急躁，噩梦纷纭，常遇斗殴事，醒后惊汗淋漓，即以是方授之，能沉睡六小时，梦影减少，解除了休息不得安静之苦，推为良药，乃命名“驱梦汤”。
近年来媒体报导，花生叶对治疗不寐功力甚好，方内加入30〜50克，能增强疗效，则使之更上一个台阶。
其实所有的睡不好总归都是心的问题，不管是肝不藏魂还是肺不藏魄，都是君主心神被扰。
紫贝齿和石决明都是海洋贝类的外科，这些药非常沉重，沉重的药物具有一个功能，那就是潜镇，能够平肝安魂。龙胆草、山栀子和丹参。这3味药都能清火助眠，丹参还能凉血为什么需要清火呢？因为当肝血不足的时候，阴不制阳，会导致阳热过盛，过多的阳热会扰乱心神，导致心君不宁，所以需要用苦味的药物清火，火一清，心神就能安定，有助于解决梦多惊恐等问题。半夏，在中医最早的典籍《黄帝内经》中是用来治疗失眠的，因为半夏生于农历五月，古人认为农历五月阳尽阴生，就是阳气生到了极点，阴气开始生长了，处于阴阳转换的一个特殊节点，而睡眠本质是阳潜藏入阴，阳气完全潜藏进入阴中，人就睡着了，所以利用半夏交通阴阳的特点，可以用来治疗失眠。参考此文：小米加中药能治失眠？夏秋之交，引阳入阴，治疗失眠的好时机而远志，是入肾的，引导肾水上交心火，保持心火不亢，也有助于安神定志。
另外，方中可加入花生叶增效，大家如果有体质偏热型的失眠多梦不妨试试这个“驱梦汤”如果是体寒有阴邪的失眠不寐则可考虑柴胡桂枝汤去柴胡加吴茱萸推荐书籍《长寿大道》，再优惠
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愿夜梦吉祥