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【中医】开学情绪低落？ 吃「这些」缓解忧郁：蛋奶上榜
医道社：传承和发展民间中医
来源：海外网站 作者：叶立斌
版权归原作者所有，如有违规、侵权请联系我们删除！
温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业医疗人士
参考学习，不能作为处方，
请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！
中医师表示，多补充富含色氨酸的食物，这类食物可以调节情绪波动的额叶与边缘系统，改善焦虑不安感，像是牛奶、鸡蛋、腰果、鸡肉等；示意图。（图取自photoAC）
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中医师表示，多补充富含色氨酸的食物，这类食物可以调节情绪波动的额叶与边缘系统，改善焦虑不安感，像是牛奶、鸡蛋、腰果、鸡肉等；示意图。（图取自photoAC）
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