【长寿】发现性格与长寿之间令人惊讶的关系：内向的人还是外向的人，谁更有可能活得更久？

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来源：海外网站 作者：Kim Linh

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一些研究表明性格与长寿之间的关系，表明大多数长寿的人都具有乐观、开放、喜欢社交关系等许多特征……

除了外貌、生活习惯的关系外，性格也是科学证明与长寿相关的一个方面。2012 年发表的一项研究发现，你越外向、越乐观，你的寿命就越长。         

据此，研究人员发现，外向者的性格特征，如乐观、开放、有目标地生活、喜欢笑以及积极参与社交活动和建立更多的人际关系，可能是长寿的重要因素。

这项研究是阿尔伯特·爱因斯坦医学院“长寿基因计划”的一部分。其中包括 500 多名 95 岁及以上的犹太人及其 700 名子女的参与。         

通过分析这群人的基因，研究人员正在揭示他们长寿背后的原因。

这项研究分析了影响人类寿命的许多不同因素，包括性格。研究人员表示，一个人对新经历的害羞或开放程度会影响人类健康。

一项针对一群平均寿命为97.6岁的女性的调查显示： “她们大多性格外向、乐观、随和。她们认为笑是生活的重要组成部分，拥有广阔的社会关系网络。她们表达他们公开而不是压抑自己的情绪，”研究员巴尔齐莱说。   

此外，研究还表明，活到100岁以上的人情绪稳定，不容易生气或有压力。一些证据表明，性格会随着年龄的变化而变化。在70岁到100岁之间，所以我们不知道是否参与这项研究的百岁老人一生都保持着自己的性格特征。          

然而，我们的研究结果表明，他们都有特定的性格特征，这可能在实现健康和长寿方面发挥重要作用。巴尔齐莱说。

美国北卡罗来纳大学研究小组2016年发表的一篇论文也显示，年轻时拥有较多社交关系的人会比社交关系较少的人生活得更健康，寿命也更长。         
这是第一项显示社会关系与疾病风险之间联系的研究，这些疾病包括肥胖、高血压、心脏病、中风和癌症等严重疾病……    

研究表明，不太活跃、较少沟通的年轻人患肥胖症的风险增加，而老年人如果缺乏优质的社会关系，则更容易患糖尿病和高血压。

研究小组负责人凯瑟琳·穆兰·哈里斯教授表示： “基于这些发现，我们了解鼓励青少年建立广泛的社交网络并培养人际交往社交技能的重要性，这与健康饮食和定期锻炼一样重要。”

此前的许多研究表明，性格与寿命密切相关。然而，没有研究证实内向或外向对长寿具有100%的决定性。          

这还取决于基因、饮食、运动习惯、生活环境和社会经济条件等其他因素……    

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