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涨知识｜梨花燕回，春季过半，适当锻炼注意防寒。
历史由来
《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。
春分亦是传统节日。在周代，春分有帝王祭日仪式。
春分
Vernal Equinox
」名称含义
春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。
气候特点
我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。春分三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”春分节气中，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。
节气文化
农事歌（春分）
晴播耕种育苗秧，麦苗青青菜花香。
仲季花开春分日，莺喧草长农村忙。
七绝
春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。
时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。
偷声木兰花 · 春分遇雨
天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。
纵目天涯，浅黛春山处处纱。
焦人不过轻寒恼，问卜怕听情未了。
许是今生，误把前生草踏青。
保健养生
春分常发生晨泻。舌苔白、脉沉而弱、怕冷、腰以下发凉者以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。
春分前后，要注意防止受凉。常有大风天，少到户外受风。
要多锻炼身体，增强免疫力。在饮食调养方面，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。
二十四节气
立春 · 雨水 · 惊蛰 · 春分 · 清明 · 谷雨
立夏 · 小满 · 芒种 · 夏至 · 小暑 · 大暑
立秋 · 处暑 · 白露 · 秋分 · 寒露 · 霜降
立冬 · 小雪 · 大雪 · 冬至 · 小寒 · 大寒
一图 · 一句 · 看明白
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