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新手妈妈|| 宝宝告别夜奶,甜睡一整夜
文章介绍:朋友圈里看到新手妈妈的记录
编辑:文静
今天的简单妈妈线下活动全场嗨翻,五宝妈和编辑小姐姐已经聊到没电了,本周的“五宝妈的成长故事”停更一次,不过别失望,我们来分享一个新手妈妈关于睡眠引导的成果。
简单妈妈一直推荐的《百岁医师教我的育儿宝典》中有具体的操作步骤,这位妈妈也是按照这本书的指导进行操作的,实践证明:新生儿也可以通过这样的睡眠引导睡整觉,告别夜奶,这不耽误孩子茁壮成长,还能给妈妈充足的睡眠!一起来看看她的成果吧~
这是我第一次当妈妈,宝宝出生第六天,回到家开始训练趴睡。
按书上的操作,坚持让孩子一次性吃饱,吃+玩+趴睡,一个循环,第一个月时白天跟书上的描述基本吻合,晚上会夜醒1-2次。
满月的时候闹月子几天,后面就好了,第二个月偶尔可以睡整觉,第三个月开始,每天都能睡整觉。
孩子一般是晚上10点左右睡,第二天6点左右醒。
一开始晚上趴睡时会哭,我们看了群里介绍的经验,也没有特别干预。她不会超过15分钟,然后哭的时间越来越短。不过睡前还是会哭几分钟。
通过观察,我总结了几条不能睡整觉的原因:
太热,会热醒
太冷,会冻醒
白天太闹,心情无法平静,夜里也会惊醒
床不能太硬也不能太软
这位妈妈真是执行力棒棒哒!新手妈妈通常对第一个孩子不忍心“下手”,也会因为经验不足,无法判断婴儿的哭声,增加没必要的干预。想要很好地执行睡眠引导,最好身边有个有经验的人或是群体来帮助妈妈。
宝宝的睡颜就是这世上最具治愈功效的良药,能够抹去妈妈一天的疲惫。
所以,想要妈妈每天电力满格,先要让宝宝睡好觉!
就是这本睡眠引导神器!再大一些的孩子,可以参考《每个孩子都能好好睡觉》这本书。如果你有什么关于睡眠引导的疑问,可以后台留言哦~~~晚安咯,小编我充电去了。
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