有的人春节放了几天假

就带了几天娃

于是

没小孩的盼着假期再长点

而有娃的家长只盼着

“快点开工吧，快点开学吧”

没事！再坚持一下

明天就开学啦！！！

不过要注意咯！

随着通勤、通学出行叠加

预计开学首日全市早高峰

中小学周边道路交通压力有所增加

为此，小福特意做了份

>> 2024年深圳春季开学出行指引 <<

同时即将开学的孩子

可能患上“开学综合征”

别着急！文末小福贴心

为大家附上了

>> 学生的开学收心指南 <<

整体运行情况

分析及预测

根据历史交通大数据，结合近期全市道路运行特征，预计2024年春季开学首日全市早高峰路网将于7:45前后进入“缓行”状态，并持续至8:45前后逐渐缓解，期间，预计全市道路交通畅行度较普通工作日下降4个百分点。

▲开学首日全市及中心城区交通畅行度时变曲线预测

街道拥堵分布预测

开学首日早高峰时段，预计福田香蜜湖、梅林、园岭等街道额外花费行程时间增长较显著。

建议家长充分预留送学时间并提前规划好送学路线，避免延误行程。

▲开学首日早高峰全市主要街道交通运行状态预测

▲开学首日早高峰全市主要拥堵街道预测表

主要行政区

运行压力较大路段预测

预计开学首日，福田区南园小学周边、深圳实验学校小学部周边、罗湖区螺岭外国语实验学校周边、深圳市翠园初级中学周边、南山区第二外国语学校（集团）学府二小、宝安区官田学校、龙岗区布吉街道信义实验小学、龙华区实验学校等学校早高峰时段周边道路拥堵情况较为明显。

其中，我市主要行政区以下路段交通运行压力较大——

▲开学首日早高峰主要行政区运行压力前五路段

温馨提醒

（一）提前规划，错峰出行

对于“神兽们”来说

能否顺利通过

开学过渡期最为关键

请收好

假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起。

家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

01

为孩子提供安静的“收心”环境

开学前，要按照孩子所在学校的正常作息时间起居，家长不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。

02

与孩子进行情感交流

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程、某电视剧的观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。

家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。此外，早晨起来跟孩子打打球、跑跑步也是一种有效的情感交流，更会达到润物无声的教育效果。

03

鼓励孩子制定学习计划

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人文等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣，同时也会让孩子感受到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

对于学生来说，只有及时收心，并排解开学前的焦虑，才能更好地跟上新学期进程。

1

假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前必须调整，要按照学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业“欠账”而“开夜车”。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

2

3

4

要“温故知新”，如复习上学期学过的英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。

同时要提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学时不懂的知识，更要注意老师的分析与推理。

这群宝贝神兽们

顺利到达“交货现场”学校后

也要注意孩子的“开学综合征”

这是正常现象

只要努力地调整

再配合家长机智地引导

一定可以尽快“收心”

-END-

编辑 | 蒋蒙

校对 | 魏鼎、王建交

审校 | 兰永久、董芳君

监制 | 郑永涛

信息来源 | 深圳交通、深圳教育

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