一个灵魂拷问

#冷冷冷#（咬牙回答）

当初自己求的降温

如今哭着也要坚持住

一周从晴暖走到湿冷

想对深圳天气唱一首《猜不透》

只能说这次的冷空气十分敬业

寒风吹遍我国大江南北，冻透全国

今天上午10时许

广东还迎来了今年入冬以来的首场雪

“中国长寿之乡”清远连州市三水瑶族乡新八村12月9日迎来了入冬首场雪。

就问你厉害不厉害

深圳怎么样了？

这次深圳可是真“冷冷冷”了

深圳市气象台于

2018年12月08日17时30分

在全市发布寒冷黄色预警，

预计9-10日我市最低气温

将降至10℃左右，

信号可能持续3-4天

今天深圳持续阴冷

部分时间还会有零星小雨

各位早晚外出注意添衣保暖啊

还有个不太好的消息要告诉大家

明天上班、上学的你

可能会冷得不想起床

小冰人可能要正式上线了，还是三个

深圳市气象台预计10日早晨最低气温10-11℃，天气阴冷。11日阴天间多云，气温略有回升。12-13日受新一股冷空气影响，早晨最低气温降到10℃或以下，天气干冷。

市、区两级救助站避寒场所开放，

有需要的市民可前往，

地址及联系电话可通过12349电话查询，

也可查阅以下表格~

位于罗湖区的2处避寒场所已开放

全市还有以下避寒场所

有需要也可以选择哦

↓↓↓

（点击查看清晰图片）

罗湖陪你温暖度过

为了让大家温暖、安全度过

这波寒冷天气

罗湖已经开始做准备啦

↓↓↓

• 区民政局组织协同相关部门、各街道办事处，已启动寒冷天气期间应急救助工作；

  
  

  
  

• 各街道办事处加大辖区困难群众防寒救助工作的巡查力度，劝导滞留在街面上的流浪人员及时到避寒场所进行避寒，为有需要的老弱病残等困难群众提供救助；

   

  
  

  
  

• 城管联合执法大队加大巡查力度，对于街面滞留人员给予流动救助；

  
  

• 区民政局及时做好防寒物资的出库准备，加强对福利机构安全用电的行业监管力度。

                              

各位小伙伴自己

也要好好防寒保暖哦

保暖指南

穿衣篇

市民要注意添衣保暖，并留意气象台发布的最新降温信息，外出如有必要可穿戴帽子手套，注意头部和足部保暖防寒。

运动篇

天气变冷后要适当活动活动筋骨，户外运动尽量要等到日出之后，运动可促进热量产生，调节新陈代谢机能。出点汗才能强身体。

食物篇

多补充产热营养素如碳水化合物、脂肪、蛋白质以提高肌体对低温的耐受力，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。

特别提醒大家

天气冷了，很多小伙伴

都爱洗个热水澡

但是！这也容易导致一氧化碳中毒

不使用直排式热水器；

洗澡时注意通风，开排气扇或开点窗；

洗澡时间不要太长；

在家洗澡前最好告知家人，不要锁浴室门，以便意外发生后救援人员能顺利进入。

① 关闭气阀，禁止明火。打开门窗通风，尽快将中毒者移至通风良好处，松开中毒者的衣领、裤带，保持平卧位，保持呼吸通畅并注意保暖；

② 及早向附近的人求助或拨打120急救电话；

③ 口内若有呕吐物，用手指裹洁净的布轻轻擦拭，以免进入咽喉造成窒息；

④ 如果没有反应、没有呼吸，立即进行心肺复苏。

寒冷天气用电、用气、用火

都要注意安全哦

• 注意使用合格的燃气热水器；

• 及时对用电、用火、用气设备进行检查和维护，更换老化线路；

• 切勿让取暖器、空调等多个大功率电器同时使用，外出前记得关闭家里电源；

• 注意选购合格的用电、取暖产品，正确使用，避免“超期服役”；

• 注意清除杂物，管控火源，养成良好用火习惯等。

温馨提醒起床困难户

明天记得多调几个闹钟~

信息来源：中国天气、广东天气、深圳天气、南方+、深圳特区报、科普中国、罗湖区民政局

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统筹整理：新时代新罗湖

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