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@全体毕业生,你有一份毕业心理指南待查收


Graduate


毕业

快乐





夏天是什么?


夏天是阳光正好,蝉鸣当头

是冰棒、饮料、西瓜和空调


夏天还是凤凰花开的路口

是开题报告、毕业答辩……


夏天是毕业,是分别

也是新的开始

在踏上“星辰大海”时

总会伴有各种各样的迷茫与困惑

在此,有一份毕业指南送给大家!



正确看待失败与遗憾



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心理学家Laura King和Joshua Hicks 提出,放弃与失败对于珍视自己的目标群体而言,是一个巨大的挑战。这会让它们对自己的能力和处境产生一个负面的认知。
教育部统计的大数据显示,2021年的应届毕业生数量将达到909万,招聘市场中平均每个岗位都有9.3个求职者在竞争。面对如此庞大的竞争压力,暂时的就业失败、工作的理想与现实差距过大等问题都十分正常。

成长不仅是“得到”的过程,也是面对失败的过程。遇见失败,不代表过去付出的努力没有回报,应当肯定自己的付出并聚焦当下。把自己所有努力和付出,看做未来发展的垫脚石。


愿天南海北的我们,都万事顺意

岁月匆匆,惟愿总相逢



开始学会真正的独立



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心理学家Laurence Steinberg认为,独立不仅仅在于“行为脱离父母的限制”,而是在认知、态度和行为上都实现自主(Steinberg,2011)。


毕业意味着人生新阶段的开始。同学们将要走出校园开始租房、独自居住,不再向父母伸手要钱。但自主不是没有限度的,父母拥有更多的人生经验,在自主的过程中遇到问题应当及时向父母寻求帮助。


当我们还是小朋友的时候,做错事会有父母为我们保驾护航。在独立的道路上则不然,要学会承担责任,为自己的每一个决定买单,才是真正意义上合格的“大人”。


愿天南海北的我们,都万事顺意

岁月匆匆,惟愿总相逢



积累适应社会的能力



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现代社会是一个发展极其迅速的社会,需要不断地学习新的技能,积累适应社会的储备能力,才能保持与时俱进,不被社会淘汰。


首先是社交与沟通的能力。虽然现在是一个互联网时代,人们面对面交流的时间越来越少。但在实际的工作和生活中,还是会遇到很多面对面沟通的时刻。这时候需要注意社交礼仪,要学会换位思考,这会让你在工作推进的时候更加容易和轻松。


其次是独立思考的能力,互联网资讯太多,让我们陷入信息过载的状态。面对如此纷繁复杂的信息,要始终保持独立思考的能力,做理性人。


愿天南海北的我们,都万事顺意

岁月匆匆,惟愿总相逢


“屋顶的天空是我们的,放学后夕阳也会是我们的。青春是手牵手坐上了永不回头的火车,我和你都约好了要再唱这首笑忘歌。”
同窗之情,始于夏天,但不会终于夏天。毕业并不是终点,而是精彩人生的起点。肆意挥手,大步踏上属于自己的星辰大海吧!



END


 资料来源于西财心视野 校对 | 何 彧 
审核 | 雷 燕 王 歆
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