叮，这份立冬御寒指南请注意查收~
二十四节气
立
The Beginning
Of Winter
冬
立冬
二十四节气之一
闽中俗称“交冬”
意为秋冬之交
作为古时“四时八节”之一
有诸多习俗流传至今
祭祖
农人停止劳作
备以时令佳品
祭祀诸佛神灵
祈求来年风调雨顺
卜岁
卜岁霞浦亦称“问苗”
农民相率到舍人宫田祖前
卜问来年丰歉
举行丰收联欢晚宴
唱歌演戏以谢神、庆丰收
立冬这天
太阳黄经为225°
立冬后不仅天象易变
还带来了强大冷空气
让气温迅速降低
南方的冬天冻骨又冷皮
还好有这份保暖指南送给你
御寒一式
饺子
立冬怎么少的了皮薄馅大的烫水饺
年幼的我们
总喜欢给饺子做奇异造型
然后藏一枚寄予着美好祝福的硬币
饺子温暖了我们的胃
里头真挚的祝福也融化了我们的心
赤豆糯米饭
冬至吃赤豆糯米饭
是有神话传说的哟
相传
共工氏之子作恶多端
冬至死后化为疫鬼残害百姓
人们发现这疫鬼最怕赤豆
于是
大家都在冬至这一天煮吃赤豆饭
以驱避疫鬼、防灾祛病
海带
海带含碘丰富
碘可促进甲状腺分泌
甲状腺素能加速细胞的氧化
增加身体的产热能力
增强基础代谢率
皮肤血液循环加快
抗冷御寒
（下次叫食堂阿姨多打点海带哦）
御寒二式
添衣
“天凉就别穿短裙 别再那么淘气~”
冬天冬天悄悄来临带来冷空气
衣柜
早已成了厚袄宽衣的天下
告别短裙的你
依然是美丽的小公举
加被
毛毯为我们隔绝了深秋的凉意
却挡不住冬天的来临
于是
它成了冬季的牺牲品——床垫
厚被褥晋升为大家的新宠
冬夜睡觉标准姿势
“蚕蛹”
泡脚
寒从脚起
御寒保暖当属泡脚第一
双脚在探入热水的那一刻
得到了救赎
在泡脚水中加入花椒可治脚气
加入艾草散寒除湿
加入白醋美容养颜哟
御寒终极大招
家
一个承载着你所有情绪的港湾
它见证着你的悲伤与欢喜
它装满了你最喜欢的玩具
和最爱的乳饮
你最爱的人和最爱你的人
都在这里
学校是我们的第二个“家”
虽然学校也有着家一般的温暖
但我们还是会怀念
蹭着妈妈的怀抱撒娇
拉着爸爸的大手奔跑
听弟弟妹妹喊哥哥姐姐好
每每忆起往昔都似暖流入心
融化了所有的寒意
有空常回家看看
闲暇多打打电话
立冬已至
愿收到这份御寒指南的你
能在这个冬日温暖如春
往期回顾
文字|黄丽萍
图片|万佳怡 部分来源于网络
编辑|杨烨 陈曦 邬凌雪
责编|杨春华
审核|陈劲松 吴迪
点“在看”给我一朵小黄花