记住心梗急救三部曲，关键时刻能救命！
说到心梗
你可能会想到电视里出现过的画面：
突然愣住，捂住胸部（胸痛），
倒地，送医院......
胸痛，是心梗的典型症状
但心梗发作时
往往有些并不起眼的症状
11月20日是“中国1120心梗救治日”
今天，我们就来科普一些救命知识
心梗自救三部曲
01
快速识别心梗
当身体出现以下这些先兆时，不要拖延，必须引起重视！
# 心梗的典型症状：
心前区或胸骨后压榨样疼痛，如持续超过5分钟要警惕，15分钟高度怀疑心梗。
# 心梗的非典型症状：
有些心梗患者症状不典型易忽略，如出现突发呼吸困难、休克、晕厥，或肩臂部、上腹部、头颈部疼痛，或突发冷汗、烦躁、疲乏等，均应想到无痛性心梗可能，尤其是老年、女性、糖尿病患者。
02
牢记2个“120”
“中国1120心梗救治日”
1120代表着2个“120”
# 一是：“怀疑心梗，及时拨打120”
通过前面快速识别，如怀疑心梗，应立即拨打120急救电话，通过急救车将患者紧急护送到就近且有救治条件的“胸痛中心”。
# 二是：“心梗救治，争取黄金120分钟”
发生心梗后，从发病至开通梗死血管，如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率。时间就是生命，千万不要想着“我再观察一下”，每拖延一秒都可能与生命擦肩而过。
03
冷静等待急救车到来
可以在急救医师的电话指导下开展简单的自救措施：
① 保持安静（或安抚患者），避免精神过度紧张。
② 保持平卧或静坐姿势、减少活动。
③ 保持空气流通，解开衣领缓解患者呼吸困难的症状。
④ 切忌自行盲目服药。
⑤ 切忌步行或自驾车去医院。
“我命由我不由天”！
您务必做到：
01
正确决策
正确的决策是心梗救治的关键，务必要快速拨打120，不要拖延！
2013年数据显示，全国每年有近70万例心肌梗死（简称心梗）发生，但仅有3.5万例获得了及时规范的救治；95%的心梗患者错过了黄金救治时间。
02
充分信任
充分信任“胸痛中心”，及时签署手术知情同意书，快速开通梗死血管。
越早获得救治，越早开通血管，越多挽救存活心肌，患者预后越好，生活质量越高。充分信任医生，才能打败死神。
03
预防为主
远离心梗，预防为先！多做心脏喜欢的5件小事：
① 好好控制血压、血糖和血脂。
② 拒绝吸烟，也包括二手烟。
③ 跟家人一起养成规律锻炼的好习惯。
④ 跟家人一起养成低盐、少油、清淡的健康饮食习惯。
⑤ 定期体检，了解自己的心脏是否健康。
最后，我们来做个小测试~
扫描或识别以下 “健心行动”公众号二维码，进入“心脏年龄测试”——测试您的“心脏年龄”。
如果测出来心脏年龄大于您的实际年龄就要注意了，要从体重、血压 、血糖、血脂、吸烟与否等方面找原因，并做好健康管理。
你还有什么想了解的？可以留言告诉我们哦~❤️
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素材来源：彭丹丹
制作：阮冰瑜、郭丽丽
专业审核：彭丹丹
初审：罗焕金
审核：林鹏
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