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事关邢台中小学开学!最新提醒→

牛城晚报 2024-05-03

假期总是过得飞快转眼间寒假余额已经不足
2024春季学期即将启程什么时候开学呢一起来看

↓↓↓

邢台中小学寒假时间公布

邢台市教育局公布2024年中小学幼儿园放假时间,全市义务教育学校于2024年1月27日(腊月十七)正式放寒假,普通高中学校于2024年2月2日(腊月二十三)正式放寒假。2024年2月26日(正月十七)正式开学。幼儿园参照执行。

离开学没几天了

怎样让孩子尽快适应上学节奏?

这5式“收心攻略”

建议家长们试试!



01模拟开学节奏
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。开学前,要按孩子平常的作息时间起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调节生物钟,适应开学后的“时差”变化。
逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外,还要让孩子保持一定的体育运动,防止心理疲劳。

02多聊学校话题
跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往,让孩子怀着迫切的愿望回到学校。

03宣泄不良情绪
有些孩子面对开学会产生紧张情绪,特别需要疏导。在开学前,可以跟孩子谈谈心,强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的情绪体验;帮助孩子宣泄个人的不良情绪,以愉悦的心情投入新的学习生活;让其明白,上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去,大家又重新回到了起点,本学期情况如何,主要看谁最先调整好心态,最先进入良好的学习状态。


04制定家庭计划
从假期的无序到新学期的有序,过渡的关键是要有一个详尽的学习计划,让孩子有章可循,有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向,又帮助养成了按计划做事的习惯,同时还树立起了孩子的自信心,消除假期后的失落感。


05允许缓冲阶段
小学生的生理和心理都很不成熟,特别是四年级以下的学生。长假过后,儿童的心理反差大,如果不注意调节就容易出现情绪障碍,比如不爱学习等;但因为孩子年龄毕竟太小,他们自身难以控制和调节这些问题。
对于孩子状态的回归,家长不可操之过急,允许他们开学后度过一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。


最后提醒各位家长

以下雷区要避开!


雷区一:急刹车。假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,如果突然承载过多压力,易导致孩子情绪低落,甚至有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。
雷区二:强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动,孩子可能产生抵触、逆反情绪。
雷区三:严厉责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化,有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉责骂,只会激化矛盾,还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。新学期,新气象希望各位家长和孩子们做好准备工作在即将到来的新学期跑出加速度


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来源:牛城晚报微信综合长城新媒体、邢台信都发布
编辑:郑军伟

【转载请注明来源:牛城晚报】


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