赏花悦木到肥西 | 超适合三伏天食用的水果,就在肥西这些采摘园!
三伏天适合吃哪些水果
肥西哪些果园可以采摘呢?
快来看看今天的攻略吧
梨
三伏天吃梨顺应时节
对人体大有好处
吃梨助益脾气
增强体质
抵御病菌的侵袭
不仅可以润肺清燥、止咳化痰
还可以促进食欲,通便利尿
采摘指引:
凤岭生态园
联系方式:13505515852
严店镇百果采摘园
联系方式:18955123638
西瓜
西瓜性凉,水份多
能下火除烦
而且含有丰富钾盐
能弥补人体水份大量丢失
造成的体内钾盐缺乏
非常适合三伏天食用
采摘指引:合肥市美林湾生态农庄
联系方式:19966550555
严店镇百果采摘园
联系方式:18955123638
桃子
桃子富含多种维生素
矿物质及果酸
其含铁量居水果之冠
铁是人体造血的主要原料
对身体健康相当有益
采摘指引:合肥市美林湾生态农庄(油桃、毛桃)
联系方式:19966550555
凤岭生态园(黄桃)
联系方式:13505515852
严店镇百果采摘园(蟠桃)
联系方式:18955123638
老院墙四季果园(黄桃)
联系方式:18709832107、18255199812
葡萄
三伏天的炎热让人容易口渴
葡萄就是一种很好的选择
葡萄含有丰富的矿物质和维生素
有补气血、强筋骨的作用
对疲劳乏力、贫血有很好的辅助疗效
同时
葡萄的含糖量很高
果肉酸甜适口
十分美味
采摘指引:龙居生态庄园
联系方式:13866157498
合肥市美林湾生态农庄
联系方式:19966550555
严店镇百果采摘园(阳光玫瑰、美人指、早夏黑、醉金香、金手指)
联系方式:18955123638
佳晓采摘园
联系方式:17730035837
肥西县汇丰葡萄种植农民专业合作社
联系方式:15256538818
火龙果
火龙果是一种低能量的水果
属于凉性水果
味甜多汁
富含水溶性膳食纤维
具有减肥、降低胆固醇
预防便秘、大肠癌等功效
采摘指引:龙居生态庄园
联系方式:13866157498
严店镇百果采摘园
联系方式:18955123638
佳晓采摘园
联系方式:17730035837
猕猴桃
猕猴桃也叫奇异果
三伏天吃猕猴桃可以
清热解暑、开胃消食
猕猴桃中富含优质食用纤维
和多种维生素、抗氧化剂等营养物质
让皮肤水嫩白皙
而且猕猴桃还有润肠通便
提高代谢的作用
特别适合女性食用
采摘指引:严店镇百果采摘园
联系方式:18955123638
绿全糖红心猕猴桃种植基地
联系方式:15956911330
无花果
无花果被称为“生命之果”
这也是现在比较受欢迎的一种水果
其中含有多种维生素,矿物质
甚至纤维蛋白质等营养成分
口感香甜,营养价值高
所以让人爱不释手
在三伏天吃无花果
有助于消除体内的内热
而且还具有清热解毒的功效
采摘指引:李昌云无花果采摘园
联系方式:13083057441
润雨庄园
联系方式:13856092388
铭传启明生态园
联系方式:18815267666
寒性、温性、平性的水果分别该如何食用?
寒凉性水果有助于清火、解毒,可用来辅助治疗火热病症,适合热性体质者食用。
寒凉性水果有:西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果等。
温热性水果能够祛寒补虚、消除寒症,增加人体热量,促进人体的能量代谢。适合寒性体质、寒性症状者食用。
温热性水果有:樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲、橘子、龙眼等。
平性水果的寒热性质都不太明显,作用比较和缓。它适应面广,寒性体质和热性体质的人都可以食用。
平性水果有:橙子、梅子、葡萄、柠檬、菠萝、橄榄、椰子等。
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编辑:孙永花
责编:祁朝辉
审核:左崇国
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