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藏在“废话文学”中的换季防护小知识，你掌握了吗
进入秋冬换季之际
正是病毒蠢蠢欲动之时
做好预防措施
才能保证我们最健康的身体
强身健体小知识即将来袭
大家一定要记好哦
毕竟再讲一次的话
就是下一次了
洗手篇
不洗手会对我们造成什么影响？
当然会造成没有洗手的影响！
出入各大公共场所
我们会接触到许多细菌
只有做好保护好自己的措施
才能保护好自己噢
一起来学习一下正确洗手的方式吧～
第一步 撸袖子
第二步 洗手掌
第三步 洗指缝
第四步 洗大拇指
第五步 洗指腹
第六步 洗指尖
第七步 洗手腕
戴口罩篇
戴口罩的重要性简直不言而喻
小编长话短说，但说来话长
但最重要的一点要记牢
正确佩戴口罩
才是佩戴口罩的正确打开方式
一起来学习一下如何正确佩戴口罩吧～
佩戴口罩前应洗手保持手卫生
分清口罩的正、反面
保持深色面朝外，金属条鼻夹在上
先将耳挂挂于双耳
再上下拉开褶皱
使口罩覆盖口、鼻、下颌
将双手指尖沿着鼻梁金属条
由中间向两边
慢慢向内按压
直至紧贴鼻梁
适当调整口罩
使口罩与面部紧密贴合
口罩要覆盖口、鼻、下颌
鼻梁金属条要紧贴鼻梁
使口罩与面部紧密贴合
关键是全部遮盖口鼻处
运动篇
常言道
一日不运动，如隔24小时没运动
多运动才能使我们的抵抗力增强
抵抗力强才能使我们有效防护病毒
所以多运动我们才能保持健康
今天的你运动了吗？
在跑道上用汗水释放压力
在校园的小路上用热情点燃青春
坚持健康生活习惯。加强自我防护，坚持戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、不扎堆。特别是在楼内公共区域、教室、实验室、图书馆等人员密集场所，要坚持规范佩戴口罩，降低病毒感染风险。
让我们一起做好科学防护
预防病毒入侵
在保护自己的同时也保护他人！
往期回顾
编辑：李嫱