大家小时候可能都听过这句话：“别瞎拔白头发，拔一根长三根！”但是我们都是严谨的人儿，这种说法啊，事实上没有任何科学依据的。

头发与毛囊是一个萝卜一个坑

       头发是由毛和毛囊组成的，毛囊包裹着头发的根部驻扎在头皮里，而毛囊的数量其实在胚胎形成的时候就也已经长成了，也就是说等你出生后一般是长不出新毛囊的。

       而且通常情况下，一个毛囊只对应的长一根头发，总的来说头发的数量是一定的。

      而且每根头发都有自己的生长周期，如果一根自然的脱落了，崭新的一根才会在原地冉冉升起。所以即使你拔掉现在的这根白发，也只代表你提前结束了这根头发的生命，并不能让周围的头发就瞬间嗖嗖长起来（你以为头发是孙猴子派来的救兵嘛(￢_￢)），所以“越拔越多”的说法是不成立的。

头发变白是因为黑色素减少

       头发的颜色黑，是由毛囊中黑素细胞合成的黑色素颗粒来决定的。黑色素颗粒越多，密度越大，头发就越黑，反之也是一样啦。

白头发之所以会长出来，主要是由于各种原因（主要是衰老或者疾病）导致毛囊里边的黑素干细胞功能丧失，所以就不能转化成黑素细胞，所以毛发就是白色的。

       影响你的黑色素合成的因素有很多：首先就是年龄因素（40岁以后黑色素合成就会逐渐减少）；此外，营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的合成。有些“少白头”就是因为后面这些原因导致的（多数少白头与遗传关系更大）。

       为啥有人确实感觉“白发越拔越多”，其实是因为即使你手动结束了一根白头发，黑色素还是少，根本原因没解决，长出来的就还可能是白头发。┑(￣Д ￣)┍

平时能做点啥让头发赶快变黑捏？

       ①放松精神保持睡眠；

       ②要适量的运动，让全身的血液循环畅通；

       ③可以采用局部按摩头发的方法；

       ④多吃些富含B族维生素的食物（瘦肉、坚果、豆类、蛋黄、蔬菜等）。

主要还是要针对病因来对症保养和治疗哦。