体质辨识——让您更加认识自己

防病养生

了解体质

你读懂身体信号了吗？

大家都知道自己的血型、星座，那你知道自己是什么体质么？

平日里身边的生活圈里是不是总有个容易感冒发烧的人呢？或者有的人一到春天就喷嚏不停，有的人像林妹妹一样多愁善感，有的人经常手脚发凉，有的人舌头胖大有齿痕......

其实这都是因为每个人的体质不同。

什么是体质？

体质就是在父母遗传的基础上，根据自己生活、饮食习惯等后天形成的固有特质；每个人的体质就像高矮胖瘦，也是个体差异里的一种。

人分九种体质

平和体质——健康

阳虚体质——怕冷；  阴虚体质——缺水

痰湿体质——肥胖；  湿热体质——长痘

气郁体质——郁闷；  气虚体质——疲乏

血瘀体质——长斑；  特禀体质——过敏

带大家了解一下不同体质的表现吧

1、平和体质

阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

2、阴虚体质

手脚心发热，口燥咽干，皮肤干燥，容易失眠多梦，情绪急躁，大便干燥等。

3、气虚体质

平素语音低弱，容易疲乏无力，精神不振，记忆力减退，易头晕、心慌，易出汗等表现。

4、阳虚体质

平素怕冷，手足发凉，不敢吃生冷食物，精神不振。

5、湿热体质

面垢油光，容易长痘，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，经常发盆腔炎、阴道炎。

6、痰湿体质

面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口中黏腻或甜，喜欢吃甜食，反应迟钝，苔腻。

7、血瘀体质

肤色晦黯，色素沉着，容易长斑，口唇黯淡，易烦躁健忘。

8、气郁体质

神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，容易焦虑忧郁，乳房胀痛，失眠。

9、特禀体质

过敏体质在中医上称为特禀质，常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等。

什么情况下更需要了解体质？

1、 家庭养生保健，中药药膳食用；

2、 各种疾病需要中医、中药治疗、调养者；

3、 产后，如乳汁不足、产后多汗、产后关节痛；

4、 各种手术后，扶助正气，促进恢复；

5、 肿瘤患者改善生活质量及放化疗副作用；

6、 备孕人群。

7、亚健康人群，容易失眠、气短、焦虑、便秘、长痘等。

如何进行体质辨识？

1、  咨询专业中医师

2、 中医体质辨识四诊仪

中医体质辨识四诊仪优势

四诊仪依据传统中医经络理论，对人体健康状况存在的倾向或潜在性的不正常状况、问题、障碍做出初步判断，实施人体健康状态普查、筛查。

无痛无创

灵敏准确

检测快速

健康筛查

中医与现代科技的完美结合，将中医脉诊、舌面诊、问诊等子系统整合，自动辨识人体体质，并通过智能辨证分析开展个体化中医养生干预服务，给予出合理的养生调养指导和经典处方建议（有详细的体质辨识报告，包括体质类型、发病倾向、多种养生方法、饮食指导等，方便带回进行详细的体质调养）。

连云港市妇幼保健院中医妇科以传统中医疗法为主，专注于女性健康问题的治疗、调养，尤为擅长治疗月经失调、盆腔炎、孕前调理、痛经、妊娠呕吐、乳腺炎、产后乳汁少、产后宫腔残留、产后关节痛等。

科室开展多项中医特色治疗，如中药熏蒸、中药保留灌肠、中药穴位贴敷、针灸、艾灸、拔罐、刮痧、中药美容等。

科室设备：中医体质辨识四诊仪、中药熏蒸床、温热电艾灸仪器等。

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编辑/校对：健康教育与宣传处  卜玉洁

审核：党政办  许成

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