清华心理学老师建议：请家长每天录1小时语音，看看你对孩子下了多少指令 | 家长慧
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民小编说
作为家长，您有没有觉得自家孩子太玻璃心，情绪化，没说几句重话就开始哭鼻子，一定也不“皮实”。这篇文章提醒家长，孩子为什么有时候显得特别“经不住说”，也许在隐秘的角落，父母对孩子到底施加了多少压力，可能连家长自己也没有意识到，一起来看。
作者|智慧主创团
来源于智慧父母（ID：gh_7377be104ede）
一位妈妈偷偷在家里装了摄像头，最近朋友送给她一只橘猫，她本想在上班的时候看看小猫的行动轨迹。
因为老公一直反对她养猫，就没告诉家里人。没想到，在摄像画面里，她看到了连自己都难以置信的一幕。
画面一
那天给女儿检查作业，镜头里她突然发火：“这道题对吗？”
女儿一怔，还没反应过劲来。
“又是马虎，说了多少遍了，去，错1道补3道”。
女儿怯生生地说：“妈妈，我累了，能不做吗？”
“不行，去做吧！”
画面二
女儿补完了3道题，还是有一处小错误。
她看到摄像头里的自己已经面目狰狞，自己也被吓到了。她连珠炮地批评女儿时，女儿低着头，一边流着泪，一边按妈妈的要求继续在本子上不停地写着……
画面三
终于，女儿这次全做对了，自己走出房间去忙别的。
房间里，她看到女儿将小身体蜷缩在床上，一边擦眼泪，一边抽泣……
妈妈一直认为女儿太胆小、脆弱、太玻璃心，如果不是看了录像回放，她可能永远也不知道，自己的孩子一直以来在承受什么？
01
“玻璃心”的孩子，很让人心疼
常常有家长抱怨孩子太娇气，不能批评，一写作业就吭哧，胆小怕事，不敢尝试新事物，内心脆弱……
这些孩子，可能正经历大人看不见的痛苦。
为什么现在“玻璃心”的孩子那么多？
在“做智慧父母·开学不焦虑”的大型直播中，清华大学学生心理发展指导中心副主任刘丹老师建议父母，用手机录一个小时的语音，看看在这一个小时的时间里，你给孩子下了多少条指令。
“这个字写歪了”、“快点去刷牙”、“怎么还不喝牛奶”、“到洗澡时间了”、“头发没干别躺枕头上”、“去拿书，我们开始阅读”……
仅仅在临睡前1个小时，孩子就可能接收到7－8条语言指令，这些语言指令里，可能还夹杂着大人批评、不耐烦、焦躁的语气。
我们的孩子就是这样，每天被不同的指令包围着。
你知道吗？孩子的大脑每加工一条语言指令都非常辛苦，这些语言刺激会让他们特别焦躁，内心充满挫败感；同时也会让孩子特别“易碎”，一点小事就情绪不稳定、哭泣发火。
年龄越小，父母越应该给他们尽量多的身体刺激，少用语言。
你想要让孩子吃饭，把筷子拿给他，或者敲一下碗就可以；你想要孩子刷牙，可以试着写在纸上给他看；
你想要孩子看书，拿来书故意放他手上，书落到他怀里，阅读就开始……
语言减少了，孩子语言中枢的过度刺激概率才会降低，这种调整，会让孩子更容易接受执行，却不带给孩子挫败感。
02
擅于“纠错”的父母，
会让孩子越来越“玻璃心”
从小学到大学，好学生都要有一个错题本，哪道题做错了，再写10遍。
我们总以为孩子多修正自己的错误，就会变得更优秀一些，但事实上，这只能让他们对写作业这件事越来越烦躁、越来越讨厌。
如果问家长一个问题，你更愿意让孩子积累信心、更有学习的动力，还是愿意他一学习就头疼。
当然是前者。
父母都习惯做除草机，把孩子长得不好的草除掉，但“野火烧不尽，春风吹又生”，真正有效的是帮助孩子种一片新草出来。
改掉一个不好的东西是很难的，一定要孩子改还可能越来越严重，而学习新的东西却很容易，当新草越来越多，旧草所占的比例自然会越来越小。
下一次，拿到孩子的试卷或作业，建议父母先找出两道孩子做正确的题，然后再说那道做错的题，对孩子的表扬，至少要比错误多一倍，然后再慢慢从2∶1增加到3∶1，再变成5∶1。
让你的孩子每天记得自己的成功在哪里，进步在哪里，开心在哪里，哪怕一点点进步一点点开心都可以。
家长花心思，这样日积月累，耐心坚持下去，孩子会越来越自信，也越来越有学习的动力。
03
孩子的“玻璃心”
其实是很宝贵的天赋
我们看到一些孩子很慢热，不太敢尝试新鲜事物。
这样的孩子有可能是玻璃心，但也有可能他的神经类型跟别人不一样。
比如踢足球的人兴奋起来非常快，可是练射击的人他的神经稳定性特别好，所以他们是特点是不一样的，不存在孰优孰劣。
假如你的孩子适应新环境慢，说明他的观察和感知觉能力特别精细，就好像是手机拍照片，别人的手机是100万像素，他的是1000万像素，因为像素特别高，他能拍到我们看不到的东西，所以观察起来就会非常慢。
可是一旦完成任务的时候，这样的孩子会给你带来惊喜，而他将来在这方面也会有特别的优势。
如果你希望慢热、敏感的孩子更灵活一点，必须让他在安全区待够，而不能特别快地把他拉出去，他们到哪里都是一样的，要对环境特别熟悉了，然后心安定下来了，才能做其他的事情。
妈妈也可以让这样的孩子在陌生的环境里带一些熟悉的东西。
有的人上大学都带着一个娃娃，都18岁了还需要依恋物，可是这件依恋物对孩子心理意义非常重要。
作为父母，我们不要跟别的孩子去比较，每个孩子都是特别的孩子，爱你孩子的特别，才是给他最好的呵护。
04
别再给孩子加压了，他们真的会崩溃
我们常常震惊：为什么一个小孩因为被老师批评了一句就跳楼，因为家长一句话就离家出走……
现在的孩子比我们小时候物质生活好了很多倍，但压力也大了很多倍。
心理学有项研究，我们去超市买牙膏，有几百种牙膏可以选择，和只有一种牙膏可以选，所面临的压力是不同的。
父母小时候只有一种牙膏可以选，而现在的孩子被信息完全淹没的压力，是从小物质很贫乏的人所不能体会的，而且真的可能致死。
就像我们常常在手机里收藏一些东西，以为留着有用，于是就不停地存，直到手机信息过度饱合，内存不足，接着就会出现速度变慢、卡壳、死机。
我们的孩子时常会从父母、祖父母、同伴、老师那里收到太多的压力，而且这些压力是透明的，大人看不见的。
很多父母说当时我从山沟考到大学多不容易，父母的不容易只相当于爬到了珠穆朗玛峰大本营，而孩子所面临的压力是要从珠穆朗玛峰大本营登上山顶！
到达了一定高度再往上爬，压力是难以承载的，而且越往高处，空气越稀薄。
我们很难想象，在今天做一个优秀的孩子，承载着多大的压力，在这种压力之下，孩子的脆弱是很自然的。
所以，别再给孩子加压了，他们真的会崩溃。
好好保护我们的孩子，好好爱我们的孩子，越是“玻璃心”的孩子，越需要父母给他们更多的爱、更多的时间、更多的耐心，用正确的方式爱他们，他们会越来越自信，越来越棒！
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