献血车进校园：为爱挽袖，让爱蔓延！

 春日气息蔓延大地

献血车也如约而至

热血翻涌不止

公益之火不熄

 公益路上，山师er从不缺席 

01

献血小知识

什么是无偿献血？

无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业的行为。献血是爱心奉献的体现，帮助病人解除病痛、抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。

献血者应该具备哪些条件？

1.年龄：18-55周岁（可申请延续献血年限）

2.体重：男≥50千克，女≥45千克。

3.血压：收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，脉压≥30mmHg。

4.脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。

5.体温正常。

哪些情况暂不能献血？

1.近五年输注过全血及血液成分。

2.口服抑制或损害血小板功能的药物（如含阿司匹林或阿司匹林类药物）停药后不满五天。

3.感冒、急性胃肠炎病愈未满一周，肺炎病愈未满三个月。

4.某些传染病病愈未满半年，伤寒病愈未满一年。

5.拔牙或其他小手术后未满半个月；阑尾切除术、扁桃体手术等未满三个月；较大手术后未满半年。

6.皮肤局限性炎症愈合未满一周，广泛性炎症愈合未满两周。

7.女性月经期前后三天。

献血流程早知道

1.携带有效证件前往献血点，排队等候填写表格。

2.接受体检，量血压、测脉搏、称体重等。

3.参与血液化验，化验血型、全血比重、乙肝表面抗原、谷丙转氨酶等。

4.体检、初筛化验合格后进行采血，采血过程中耐心等候5-7分钟。

5.献血后，须压迫针眼处5-10分钟左右，在采血现场休息至少15分钟。

6.确认无不良反应，领取无偿献血证和小纪念品后即可离开。

献血前后注意事项

1.献血前应了解献血常识，保证睡眠，使身体处于比较良好的状态。

2.献血前不能空腹，应清淡饮食，不宜吃油腻食物，不要饮酒。

3.献血前可适量补充含盐饮料及水分。

4.献血后当天应保持静脉穿刺部位清洁、干燥。

5.献血后24小时内不要剧烈运动。注意补充水分。

6.献血后不宜饮酒及暴饮暴食、盲目 “进补”。

献血后多久能恢复？

1.献血后血液中的各种细胞成分可很快得以补充。

2.血液内的水分和无机物在2小时内即可得到补充。

3.血浆中的蛋白质2~3天即可恢复。

4.红细胞及血红蛋白在21天左右即可恢复到献血前的水平。

02

直击献血现场

03

山师er有话说

慈翔

2022级 教育学部

这是我第一次来献血，但我对于献血早已不陌生，因为我的父亲经常献血，所以我也就对献血这项活动产生了浓浓的好奇心，这次我终于有机会来尝试。在献血的过程中，我表现得勇敢且坚定，没怕疼没喊疼，以平常心对待。我觉得这次献血十分有意义，可以帮助更多的人。

刘宗敏

2022级 法学院

这是我第一次参与献血活动，激动的同时也伴随些许紧张。在通知中了解相关注意事项后，我便想来体验一下献血的感觉。虽然刚开始针头刺破皮肤有轻微的疼痛，但是完成献血后并没有出现任何不适。这次经历令我难忘，我在克服内心的恐惧后，发现献血并没有想象中的可怕。我尽了一点微薄之力，希望能够为挣扎的生命送一份希望。

程子育

2021级 美术学院

在此之前我并没有献血的经历，所以是有一些紧张的。参与本次献血活动主要是想帮助到更多有需要的人，奉献一份爱心，传递一份希望。另外不得不说，这些玩偶真的很吸引人。言归正传，整个献血过程中，针头刚打进血管里的时候是有些疼的，但之后就不疼了。我认为，献血这件事，利人又利己，我们何乐而不为呢？

崔勇

研究生 化学化工与材料科学学院

我是第一次参加献血活动，心情比较激动，同时也有些紧张，但其实整个过程是比较轻松的，预想的疼痛也并没有感受到。我认为这是一次不一样的人生体验，既有利于自己身体健康，也可以帮助到有需要的人，非常有意义。同时我相信献血这件事我还会一直坚持做下去的。

吕佳丽

2021级 心理学院

这是我第一次参与献血，觉得200毫升的血量会对身体有一定的影响，所以献血时非常紧张。但当我听到护士姐姐温柔贴心的话语，看到其他献血者平静从容的表现时，心中悬着的石头也便落下。这次献血的过程很顺利，自身没有不良反应。并且献血对我们整个山东省医疗事业非常重要，我认为这次献血很有意义。

刘坤德

2019级 信息科学与工程学院

自从大一开始，只要有献血机会就积极参与，现在已经是第四次了，对于献血可以说是轻车熟路。一开始会有紧张和害怕的情绪，在扎针抽血过程中，紧张情绪便慢慢得到缓解。如果注意饮食和睡眠，日常增强身体素质，那么献完血后大概率不会出现不适反应。我想鼓励大家在献血时要放松心情，不要紧张，万事开头难，勇敢走出献血的第一步。大学生积极主动献血能够拯救更多人的生命，也算是力所能及地为社会做出贡献，同时志愿活动也是实现自身价值的方式之一。

秦雪

2019级 商学院

刚上大一时，想以一个成年人的身份做一点有意义的事情，便和同学们一起约定去献血。如今大四，在认真了解相关献血注意事项后，我想在毕业前再尽一份自己的力量，看到校园中的献血车，便抓住这次机会。尽管这是我第二次献血，但我的内心仍然有些紧张，不过在自己身体情况允许的条件下，献出一份血，帮助到别人，对社会做出贡献，我为此感到骄傲，这份紧张很快便被喜悦取代。

张晨

2020级 公共管理学院

之前我在家乡有过三次献血经历，现在是第四次献血。我的父亲献了十几年血，到现在已经献过八千到一万毫升的血液。我受父亲的影响，以他为榜样，刚成年时便有献血的想法。在献血之前保持饮食作息规律，献血时便不会有太大问题。想到自己献的血可能会帮助到一些情况比较严重、迫切需要输血的人，便有持续献血的想法和动力。当然献血也要根据自身实际情况量力而行。在不影响身体素质的情况下献血，是一件非常有意义的事情。

04

志愿者在行动

杨悦

2021级 教育学部

这是我第二次参加献血志愿者服务，为了服务更多无私奉献的同学、丰富自身经历，我自愿来到这里为大家服务，贡献自己的一份力量。在志愿服务过程中，许多同学们积极参加，但是有些同学没有做好准备就来献血，这是不可取的，会出现生理不良反应。我十分开心能够参加这次志愿活动，我了解到了医护工作人员的不容易，再次感受到了大家对公益事业的热爱。总体来说，在这次志愿活动中，我服务了社会，提升了自己。

孟美

2021级 教育学部

我去年参加过一次献血志愿服务，感觉收获满满。怀着对志愿工作的热情和想要服务社会的爱心，今年我又一次选择参加这次活动，了解医护人员的工作环境和氛围，为同学服务。这次相对于上次来说，我对工作的流程更加熟悉，工作起来也更加流畅。在这次活动开始前，我又一次认真回顾了献血的相关流程和注意事项，同时，为这次志愿活动做了相应的宣传。在献血过程中，有的同学脉搏较高，出现头晕等症状。对此，我建议大家在献血前要好好吃饭，休息好。在此次志愿活动中，我体验了社会生活，更加深入地深入了解到了公益活动的意义。

杜晓硕

2022级 马克思主义学部

我一直在寻找志愿机会，也持着锻炼自己能力的想法报名了这次献血活动的志愿者。我专门为此学习了有关志愿服务知识的PPT，提前了解和熟悉志愿工作。志愿过程中会出现一些新情况，比如部分同学不符合献血要求，不能进行献血证的打印，所以需要专业人员来销毁他的资料。在负责打印献血证过程中，我看到有位同学在献完血后出现了头晕的症状，便立刻采取头低脚高的方式，十分钟左右便缓解了他的不适症状。我很享受志愿的过程，觉得志愿者收获远比付出多得多，测量血压等工作也让我们的能力得到锻炼和提升。

马梦瑶

2022级 经济学院

作为一名志愿者，我的工作是为无偿献血者提供更舒心的服务。有的同学完成献血后出现身体不适的情况，我们及时扶同学坐下，递上糖水，让其在阴凉处休息。在看到献血者的热情后，我也深受鼓舞，勇敢地加入到献血的队伍中。很多时候，我们常感现代社会感觉缺少爱与关怀，但从年轻人做起，我们可以让自己、让别人看到这个社会始终是温暖的。总之，在这次献血志愿活动中，我不仅学到了如何处理突发情况，也学会与人沟通、关爱他人，更深刻地领会到生命的意义。

众志成城，同为公益助力

绿化了一片森林

点亮了一片星空

青年勇敢无畏，挺身而出

 献出爱，传递情 

 为生命事业贡献青春力量