学勤特色课程 | 活动回顾：现代舞——像雨，像雾，像一朵翻滚的云

现

代

舞

像雨 像雾

像一朵翻滚的云

学勤特色课程

舞蹈是什么？美是什么？对于这些问题，我们很难有一个明晰的答案，而舞者能借着现代舞，用他们独特的肢体语言，自由抒发自己对舞蹈、对美的理解。

本次学勤特色课程，书院邀请到了叶俊杰老师带领大家进入现代舞的神秘领域。让人意料不到的是，课程最开始学习的并不是现代舞的基础动作，而是对肢体的认知与开发。在第一节课的热身环节，叶老师引导大家专注于身体的每一个微小细节，感受肌肉的拉伸和收缩，感受身体如水流般随着力量的牵引流淌。

热身过后，叶老师特别设计了“找空间”小游戏，通过和伙伴互动、在人群中穿梭伸展，让我们在游戏中体悟到如何寻找空间、并且在有限的空间中发现身体无限的潜能。

之后的课程里，叶老师则引领大家进入肢体语言与思维的碰撞之境。有人说：“现代舞是一种观念。”现代舞的独特之处就在于它的创造性和探索性。叶老师鼓励同学们释放想象力，将内心情感与外在舞蹈动作相融合。大家不再受传统舞蹈形式和规则的束缚，而是追求自我表达和创新。有的人模仿蛇扭动摆尾的动态，有的人则是展翅欲飞的鸟儿，还有的人扮演灵巧谨慎的猫儿。

通过不断尝试与探索，我们意识到每一个舞者都可以根据自己的方式和风格演绎舞蹈，没有对错之分，没有价值高低，每个人都有属于自己的灵气，都是不可复制的，都有着独特的身影和风采。

最后一节课上，大家以一曲“水星记”作为成品展示。在不断练习动作的过程中，我们有时候磕磕碰碰，有时候晕头转向......现代舞课程不仅给我们带来了身体和思维上的拓展，也带来了难忘的友谊，同学们在舞蹈房共舞，舞伴之间形成了别样的默契，一个眼神，对方便心领神会，踩着鼓点旋转、牵手、跳跃，有来有回，直到音乐接近尾声。

回顾这次珍贵的现代舞课程，大家深深体会到了现代舞带给我们的自由和激情。这不仅仅是一堂课，更是一次心灵与身体走向契合之旅——大家一边学习舞蹈动作，一边培养自己的身体协调能力和舞台表现力。随着音乐律动，同学们有时化身滴滴答答的小雨，轻飘飘地落地；有时如雾般轻柔，静立在原地等风来；还有时像一朵翻滚的云，好像乘着风就要快步奔向远方。

更重要的是，无论大家的舞姿是否完美，同学们都学会了在训练的过程中静下心来，逃离现实的束缚，尝试理解音乐中的感情，沿着情感流淌的痕迹，让身体去自由地描绘、舒展。

活动感想

本人现代舞小白，平时在学校也没有参加舞蹈社团，看到学勤这次可以免费体验现代舞，就抱着试试的心态来了。老师很温和友善，每节课热身完都会组织很有意思的小活动来帮助我们开发身体的各个部位，寻找现代舞的感觉。

印象最深刻的是我们一群人围了一个圈，模仿对方的动作跳舞，尽管大部分人都没有什么舞蹈基础，但是大家的想象力却深深的触碰到了我。就连老师都说有些同学们设计的动作很有创意，出人意料，令他无比期待着每节课与我们见面——这句话是对我们所有同学大大的鼓励和夸奖。

后面两节课的时候我们学习了一整套的现代舞动作，也有进行过小组的即兴舞蹈，每一节课我们都乐在其中。非常感谢老师能够激发我们对于舞蹈的喜爱，感谢书院可以组织这么棒的活动。非常期待能有第二季现代舞体验课可以让我继续学习！

——左佳麑（20级学勤书院）

这次现代舞课程真的有很多非常出乎意料的收获。我本来以为老师会教我们跳成套的舞蹈，告诉我们每个节拍应该做什么样的动作……但其实在课程过程中，老师非常鼓励我们进行舞蹈的自我创作。让我们跟随音乐和节拍，跟随内心的想法，去编写我们自己的作品。让我们学习到了现代舞的精髓，而不仅仅是动作。

同时，课堂当中同学们也都非常积极友好。一开始我一个人都不认识，还会有点担心会不会有些尴尬，但是很快发现同学们以音乐和舞蹈为纽带，最后都成为了很好的朋友。这让我在学习舞蹈之外，也收获了宝贵的友情。

——崔晓彤（19级学勤书院）

现代舞是我之前没有尝试过的领域。老师富有启发性的课程设置让我们不仅了解了现代舞，也更深入地了解了自己。每一位参与的同学都有着十足的想象力和创造力，能在短时间编排出精彩的舞段。大家都特别享受舞蹈，全身心感受着每一个节奏。这次现代舞课程是紧张的学习生活中的调味剂，更是一段珍贵而又独特的经历。

——张洪旭（20级学勤书院）

文案 | 胡嘉倩（19级学勤书院）

摄影 | 毛润博（20级学勤书院）

排版 | 胡琳悦（21级学勤书院）

编辑 | Crystal（学勤书院老师）