1.太早开始：大部分童年就开始吃垃圾食物的孩子不懂得欣赏食物的自然美味，因为天然的食物需要慢慢品味才能悟出比较微妙的美味；相反，加工过的食物味道一开始就比较重，所以孩子马上就失去品尝味道比较淡、营养价值更高的自然食物的能力。同样的道理也能应用在任何加工的东西上，比如：

a.过早对色情图片上瘾的人，会失去被自然的性爱所吸引的能力。

b.一个在神秘、刺激、更有探险价值的虚幻世界里成长的孩子，会失去对于平凡、真实世界的探险欲望或好奇心。

c.一个在供应强烈兴奋、刺激价值的电子游戏里的孩子，不会对普通的、慢速度进展的游戏有兴趣。

2.太容易获得游戏机会：要是游戏机放在家里，孩子很容易就有玩游戏的机会，家长会比较难建立和维持界限，家人也会经常为了超越界限、“再玩一级”而起争论，导致家庭气氛被破坏。我们孩子小的时候，游戏机放在外公外婆家，要等到周六时才能去他们家玩。这样，在家里就没有玩的机会。

3.用游戏作为奖励：用获得游戏权利的方式来督促孩子积极完成作业、做家务等他有义务完成的事情，的确能够让家长省心，也可以让孩子更主动地去培养好的学习习惯；但长期的代价却远远大过眼前的益处。当我们用游戏作为奖赏时，完成作业带来的满足感和成就感，或者阅读带来的喜悦，会让玩游戏变成“必要”之恶。其它的奖赏，比如周末跟爸爸约会去吃冰，或者跟妈妈去看电影，也是一种奖赏，但是没有太大上瘾的可能。
 

 4.让孩子“再玩一级”：当孩子被要求关闭游戏机的时候，大部分的孩子会要求家长让他们“再玩一级”或者“让我把这个坏人打死以后就结束”。为了不引起更多的冲突或负面情绪，家长往往对全家一起设定的界限做了妥协。一个治愈的游戏迷跟家长说：“要是你说你会限制孩子在屏幕前的时间，你需要问问自己你是否有能力执行这个限制，因为孩子们很会拖延，让你给他更多时间。”
 

5.忽视你的直觉：很多家长为自己给孩子那么多使用电子用品的时间而感到内疚，他们觉得长此以往会有负面后果或后遗症。但很多时候，他们往往会说服自己，说是自己太严厉了，孩子学习压力大，让他们放松一下也没什么。同时，他们也更愿意回避约束孩子或者执行约定难免会带来的不愉快与冲突。

图书封面与简介

《佩蓉教孩子学礼仪》

蒋佩蓉  著

相关书籍将讨论重点多放在如何培养孩子外在礼节上，本书强调一旦孩子心中树立了正确的世界观，摆正了心态，他们的行为自然会随之改变，因为人心里的意愿决定了其态度和行为。孩子们就像一个个空杯子，如果每个孩子的心能够被爱浇灌并且满溢，就会从外在表现为良好的礼仪。待人如己，以尊重、体谅、真诚的态度来与人相处，愿意看重他人的益处，从而给周围的人带来祝福，滋润全地。