2017-12-04

感恩每一次相遇。

在初识佩蓉姐时，我从未曾想过有一天我跟她可以有这样近距离的接触，或者这样直接的交流。感谢网络、也庆幸坚持学习，才有机会在成长的道路上遇到良师益友。

昨晚参加课程，在朋友圈分享了跟佩蓉老师的相遇。早晨婚姻微信群，佩蓉老师表示马上就要离开去休息了，我冒昧的发了朋友圈的截图以及我跟她的合影，没有想到佩蓉老师加我私信，问如果有笔记整理出来，她是否可以转发。她这次行程匆忙又劳累，没有时间整理，如果有听众或读者的笔记，可以让更多人受益。

我当然愿意。

佩蓉老师更是二话不说，把她的ppt发给我做参考。所以这 篇笔记以佩蓉老师的PPT为主，便于大家了解讲座的整个框架。

因为讲课阶段，我没有录音，所以笔记是根据自己的记忆和理解来写的，特别是第二章节”不同阶段的教育重点” 佩蓉老师讲的都是干货、当时时间有限，展开也不多，所以我基本直接引用ppt内容了；佩蓉老师的答疑我做了录音，字字珠玑，根据录音整理。

优秀的孩子在不同阶段

需要怎样的家庭教育

蒋佩蓉专题讲座成都场笔记

（２０１７．１2）

四大主题：

一，受欢迎、能行走世界的孩子具备哪些实力？

第一版的《丰盈心态养孩子》里面谈了世界名校争取的孩子们具备的4个商：

（一）  四商：

1，  智商；

2，  情商；

3，  品商；品格教育

4，  逆商

赠订版加了很多内容，但是因为字数太多（40多万字），分成了两篇。这次发布会出版的是《丰盈心态养孩子1》，明年暑假再出版《丰盈心态养孩子2》。这本书里面加了这些话题，加上把孩子成长的需要分成年龄段来列出，好方便家长们根据自己孩子的需要来参考。这是今天讲座谈的话题，在书里面会有更详细的解释：

（二）  能力：

1，  成长型思维（growthmindset）

成长性思维由美国斯坦福大学的心理学教授 Carol Dweck 提出。她坚信：拥有成长性思维 (growth mindset) 的孩子, 认为“努力”比“天赋”更重要。他们在遇到困难和挑战时更加乐观积极，他们相信自己的不懈努力，能够帮助他们克服困难，最终走向成功。

思维的改变要从我们的想法延伸到我们对自己和对家人表达的言语。你说的话，更多是固定型思维，还是成长型思维？要是你不用成长型思维来看待自己和孩子，要如何培养出一个成长性思维的孩子？

延伸视频：Dweck 教授的 TED 讲座视频（有中文字幕）《相信自己可以变得更好的力量》The Powerof Believing that You Can Improve (Ted Talk by Carol Dweck) ：

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=v0513cv09zs&width=500&height=375&auto=0

2， 批判性思维

批判性思维不是简单地对事物加以论断，而是一个思维的过程。

我们往往停留于认知和理解，而忽略了应用。现在是信息爆炸的时代，我们可以从各种渠道获取知识，但是如何学以致用是关键。

佩蓉老师最近开设了“30年婚姻经营之道，如何从相爱到最亲密的合伙人”的在线讲座。10堂的课程干货满满，群里的姐妹受益良多。课程结束，就有姐妹在感叹：这个课真好啊，还有进阶课程吗？佩蓉老师表示，其实10堂课程的内容够消化、运用五年。

Thoughts:我想这是我们的通病吧，极易获得各种资源，忙于参加各种课程，可是却少花时间好好反刍那些学到的知识，再将其运用到生活中。给孩子买绘本，给自己购置衣物，不都是这样吗，贪多求全。不如甄别、选择最适合自己的，做到物尽其用。

Less Is More.不用学太多太快，放慢你的脚步。

Thoughts: 看看批判性思维里提到的思考问题的6个关键点，其实不就是做新闻必须要学会的五个W和一个H吗。看来以后有必须让小石头参加小小记者团，训练他的批判性思维；在将来观察事物、以及辅导他作文时，也可以有意识地培养他这方面的思维。

3，  实践／应用能力

同批判性思维中的应用

4，  解决问题能力

5，  做情绪的主人

罗伯特 普洛特契克的情绪轮体现了人类情绪的复杂性。

在东方文化环境下的我们，是不是常常对父母“报喜不报忧”；然而我们愿意自己的孩子只跟我们分享快乐的事情，而将他们的痛苦隐藏起来吗？

情绪没有好坏之分，就如电影《大脑特工队》最后乐乐将核心记忆交给忧忧，小女孩莱莉才最终回心转意与父母团聚。悲伤为我们创造发泄的机会，让我们面对真实的自己。否认悲伤，强颜欢笑不助于解决问题，接纳悲伤的情绪反而能发挥积极作用。

我们首先要认识自己的情绪、接纳自己的情绪，再逐步学会调节自己的情绪。

6，  多文化；

这是《丰盈心态养孩子2》将要扩展的话题，在这里只做个小预告就不讨论了。未来属于多文化孩子。家长需要不断学习，提高自己的能力

7，  毅力（Grit）；

Grit 是对长期目标的持续激情及持久耐力，是不忘初衷、专注投入、坚持不懈，是一种包涵了自我激励、自我约束和自我调整的性格特征。

延伸视频：成功的要诀是什么：

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=c0520oum1p1&width=500&height=375&auto=0

8，  委身：忠于、坚守自己的选择

这张图源于心理学上经典的“果酱试验”。

当时在斯坦福大学的研究员希娜·艾扬格牵头主持。她以当地杂货店作为实验地点，试图了解人们如何做出选择。实验中，艾扬格的研究助理假扮成果酱供应商，在美食店里摆放了两个试吃的摊位。

第一个试吃摊位有6种口味可以选择：桃子、黑樱桃、红加仑、橘子、猕猴桃和柠檬酪。而另一个摊位有24种口味可供选择——除了刚才提到的6种口味，还有另外的18种。在两个试吃摊位上，顾客品尝后都会拿到优惠券，可以用折扣价买一瓶果酱。

调查结果显示，有24种口味的那摊位吸引了更多的顾客，但最终购买果酱的人却较少。顾客一窝蜂地挤在摊位前试吃，但大多数人却因为口味太多而无从选择，最后干脆一瓶都不买。到24种口味摊位试吃的顾客中，只有3%买了果酱；而到6种口味摊位试吃的人，相较之下更能决定自己适合哪种口味，约有30%的人最后买了果酱。

选择并不是越多越好，与其在选择中犹豫，不如在选择后坚持。

推荐书目：《丰盈心态养孩子》

二，不同阶段的教育重点是什么？

温馨提醒：每个专家都曾经是新手，父母永远比任何专家更懂自己的孩子

0-1岁

学会认别孩子的哭声，满足孩子的需要

6个礼拜开始，孩子有能力自己独立入睡

快要一岁，渐渐离开以哭泣为沟通工具，开始学会用肢体表达需要

2-3岁

从生理角度客观分析：愤怒的人不是不愿意好好与你对话，而是由于高层皮质失能，确实无法思考，失去理智。

当小朋友崩溃时，不是跟他说教，因为他此时油盐不进。

最好的办法是暂停，其次帮助他思考。在他进入思考时，情绪才会逐渐放松，脾气能有所缓解。

微信上的表情图有用处了，帮助孩子察觉并认知自己的情绪：

视觉：沙漏，室内喷泉

放松：吹泡泡，吹气球，涂色，读书，听音乐

安慰：抱娃娃，最喜欢的玩具，拥抱

移转注意力：画画，连线图片，玩乐器

缓解紧张的体力活动：跳绳，跳跳床，推墙，轮滑，踢毽子

手握，手捏：应力球，软泥，沙

口腔感觉活动：嚼口香糖，吃苹果

定时器也可以帮助孩子延迟满足感

夫妻关系高于亲子关系

1，  看到PPT的“恢复夫妻生活”，不由莞尔。在佩蓉老师的婚姻幸福课里，有专门的一讲：如何让性爱成为婚姻的引擎。在此前我真的很难想象正襟危坐的佩蓉老师会传授我们如何“勾引”和“取悦”老公。

性爱在夫妻生活里扮演的重要角色不言而喻，不谈性、不做爱，对方只会通过“第三者”来满足他的需求。在传统文化中，我们对“性”讳莫如深。诚如佩蓉老师在谈到青春期孩子教育时提到，家长应该先提供给孩子正确的性教育，而不是让孩子通过网络和朋友来认识性。

2，  自我照顾（女人要学会休息、爱自己，谁也不想要一个带着怨气照顾家庭的妈妈；同时也要给男人 cave time）

3，  放下完美（既然要求孩子养成 成长型思维，我们也不要强求自己。完美就是典型的固定型思维）

3-6岁

重在教，而不是管，去解释，帮助孩子理解事物背后的动机。

《丰盈心态养孩子》里面有可参照的各年龄段家务清单，可以根据家庭情况，分派给孩子一定的任务，培养他的责任感。

这一时期，可以培养孩子的时间概念，帮助他规划自己的时间

推荐书目：