「教练」是一种持续、有目的性的对话，藉以激励个人或团体充分地活出上帝的呼召 – 无论是在生命里或事业上。

「教练」的目的是帮助你倾听圣灵，发现关於自己的新事物，并用从中的学习来采取行动以便重塑你的生命。

教练关係有望产生新的见解，提高个人觉察，改变行为，促成行动，并最终达成能让客户满意的结果。

你将被期待做到的是：评估，推论，想象，决定，及实施。

「教练」是...

教练是关於你 – 你的目标，你的学习，你的成长。你和你的教练将共同倾听圣灵，让圣灵揭示关於你的事物。

教练是关於学习 – 而不是教导。你是自己生命的专家。你的教练会用教练技巧，如积极倾听、开放式问题、鼓励、挑战，及始终保持支持。这些都是为了帮助你探索及觉察，并采取後续行动。

教练是关於行动 – 你的行动。每次教练对谈你将决定一至叁项行动步骤，并在下一次对谈之前执行。你可能会因为朝向目标的快速进展而感到惊讶。

教练是关於你的一切 – 不单是你的工作或事工。我们都知道改变旧习惯或思维模式很困难。你的教练将会觉察到这些模式，并且继续支援你的转变和成长。

「教练」不是...

它不是治疗。虽然与许多沟通的技巧是相同的，如积极倾听、反思、提问、限量地给建议、等等。治疗过程常著重处理过去以便带来癒合，并解除障碍让一个人能够前进。「教练」则是以未来和行动为导向的，并且适用於基本上没有心理或情感问题的人。

它不是指导。导师是某领域的专家，他们试图将他们的专业知识传授给一个人。导师为新手或年纪较轻的人提供知识、谘询、指导、纠正、和鼓励。他们可能会使用教练技巧，但导师通常扮演顾问和老师的角色来指导和传授知识和智慧。

它不是培训。在培训中，议程是由培训师制定。转变的动力是外来的：从训练者而来。但在教练过程中，议程是由你自己设定。教练使用自我发现的成人学习原则来激励你产生内在的转化。

它不是专制的。你是否经历过一个强硬的运动教练，常对你大喊大叫，并在每当你犯了错误就要你做数不清的俯卧撑？那不是教练。你的教练固然会激励你去超越你自认的极限，但他会不断地支持你。至始至终你还是有自主权，任何决定或行动都还是你的责任。 

为甚麽「教练」有效果？

「教练」能有效果，是因为它能帮你发挥出最好的你 – 也就是神已经赋予的！教练相信你能够创建自己的最佳答案，而他们也受过训练能在这过程中支持你。

具体来说，在教练对谈过程中你的教练会：

为甚麽使用教练？

人们选择被教练的原因是无穷的，有时甚至是独一无二的。以下是一些被教练的动机：

试试看：请从以上的列表圈出你渴望的。

基督徒教练有何独特之处？

教练，无论是基督徒与否，都会使用许多相同的沟通技巧。最大的区别在於基督徒教练把基督教信念和做法带进教练关係里。如果你是基督徒，你就有圣灵与你同在。聆听圣灵对你的目标、行动、和下一步的领导是极其重要的。

基督徒教练将鼓励你更多地倾听圣灵，然後才采取行动。你们将一同看见神在你的生活及成就里怎样呼召并装备你。你可以自在地分享你的属灵需要、疑虑、和渴望。基督徒教练将在你现今的处境支持你，并鼓励你朝著想成長的方向發展。

美编|金慧

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