冬季常见传染病
预防“小贴士”
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随着冬季的到来，天气日渐寒冷，流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、疱疹性咽颊炎、手足口等传染性疾病进入高发季节。为了切实保障儿童的身体健康，希望家长和学校携起手来，共同做好冬季传染病的预防工作，保护孩子的健康。
01
新冠病毒
随着气温降低，疫情防控形势依然严峻复杂，要继续坚持从严从紧的防控策略。
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预防措施
1、新冠病毒疫苗接种，3～11岁所有儿童，要做到适龄无禁忌儿童都应接尽快接种（知情、同意、自愿原则）。根据国家卫健委要求，对3岁以上儿童及时接种新冠疫苗以预防新冠病毒感染和重症发生。儿童的家庭成员疫苗接种有助于儿童预防感染。2、外出时与他人尽量保持1米以上距离。3、外出时，进入密闭、公众场所和人群密集场所要正确佩戴口罩，家长要帮助1岁以上孩子选择和佩戴大小合适的儿童口罩（外科口罩或N95口罩）；佩戴或摘下口罩前都要按照七步洗手法正确洗手，在不具备洗手条件时，也应使用手部消毒剂进行消毒；在室内或人群聚集地方不要摘下或用手去触摸口罩。4、加强锻炼，规律休息，保持良好的卫生和健康习惯。注意保持室内环境卫生和空气流通。每日进行健康监测。如有发热、呼吸道感染症状，及时到医疗机构就诊。5、咳嗽和打喷嚏时用弯曲的肘部或纸巾遮掩口鼻，并将用过的纸巾立即扔进封闭的垃圾箱，然后洗手或使用含酒精成分的免洗洗手液消毒。
02
流行性感冒（流感）
流行性感冒是由病毒引起的常见呼吸道传染疾病，传播力强；主要临床表现为突发高热，头痛，全身酸痛，乏力及呼吸道炎症，咳嗽，咽痛等。每年的10月至次年的3月是流感的主要流行季节。所有的人群都是非常容易被流感传染的，其中最容易传染的是儿童、老年人和高危人群。
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预防措施
1、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。但是在发热、咳嗽等症状没有缓解的时候，建议延缓接种。2、要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。3、多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。4、注意通风，居家每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。5、注意幼儿个人卫生，要勤洗手。
03
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。手足口病是由一组肠道病毒引起的急性传染病，每年10-11月是手足口病发病小高峰，发病人群主要是学龄前5岁及以下的儿童。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
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预防措施
1、预防手足口病，首先要接种疫苗。超过6个月的小宝宝就能接种相关疫苗。2、培养良好卫生习惯，勤洗手勤通风，贴身物品定期进行消毒。3、避免去人口密集和空气较差的场所。4、多吃含有维生素的食物，增强自身免疫力。5、不喝生水，不吃生冷食物。5、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
04
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。多见于3～10岁儿童，同一患者可多次发生由不同型别病毒引起。潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。本病预后良好。
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预防措施
1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。2.注意劳逸结合。防止受冷。3.进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。4.保持肠胃通畅。平时多饮水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅。5.一旦发现异常情况请及时就医。
05
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。整个病程约7-12天。一次感染后可获终生免疫。以5-9岁儿童最为多发，传染性强。
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预防措施
1、接种麻腮风疫苗是预防流行性腮腺炎的最有效的办法。2、避免与患腮腺炎的人接触，防止交叉感染。3、及时隔离患者至消肿为止。
06
诺如病毒
诺如病毒是一种急性胃肠炎病毒，又称为「冬季呕吐病」。每年11月至次年4月是高发期，通过粪-口途径传播，发病急，传播快，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。特别是学生更易感染，成人感染后以腹泻为主，儿童一般表现为呕吐症状。
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预防措施
1、勤洗手，保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施。尤其饭前便后，要记得用肥皂和流动水采用七步洗手法清洗双手。2、注意饮食卫生，不喝生水饮用开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净擦干。食物必须加热至熟透后再吃。3、经常开窗通风，保持室内空气流通。4、避免与感染者亲密接触：身边如有人呕吐，不要靠近，及时离开现场！远离传染源。
07
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病；水痘的潜伏期一般为14-16天，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
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预防措施
1、接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施，建议12-15个月和4-6岁各接种1次。2、流行期间孩子不去人多的公共场所；3、经常开窗通风也很重要。4、注意营养，适度运动。
预防冬季传染病家长这样做
01
做好冬日护理
冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，天冷及时给孩子适量增添衣服，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
02
合理安排饮食
冬季应多吃富含维生素的食物，孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，增强身体免疫力。
03
少外出，勤洗手
传染病流行季节，尽量少带孩子去人群密集的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会。外出必须戴口罩，回家先洗手。
04
坚持户外锻炼
合理安排户外活动，可增强孩子自身免疫力。冬季，经常进行户外活动的孩子与不进行户外活动的孩子相比，感冒发生的概率明显低很多。
05
家长多观察
每天入校（园）前，请家长关注孩子的身体健康状况，当孩子出现发烧、呕吐、腹泻、疱疹等情况时，在没有明确病因前不要送孩子入校（园）。如在医疗机构诊断为传染病时，需居家隔离至病愈，并向学校报备。
06
做好晨检、晚检
请家长配合学校、幼儿园做好每日的晨检、晚检工作，如果在校（园）晨午检时发现幼儿有异常情况，请家长积极配合学校、幼儿园，及时带孩子到正规医院就诊。就诊后，及时将情况向学校或班级报备。
07
持复课证明返校
患传染病痊愈后返校，须开具复课证明，交回学校，学校保健人员的确认无误后，学生（幼儿）方可返校。
最后再次提醒大家，
重视预防工作，
做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，
就可以有效地阻断传染病的流行与传播，
在日常出行时
请与孩子正确佩戴好口罩，
做好个人防护不放松，
当好自己健康的第一责任人！
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