期末自救指南 | 这里有“医疗箱”!
不知不觉中
期末考试悄然而至
大家是否准备好迎接期末了呢?
面对线上考试的新形式
同学们是不是个个都在
摩(tí)拳(xīn)擦(diào)掌(dǎn)
俗话说得好
人有多大胆
复习拖多晚
那当代大学生
都有什么样的“花样复习法”呢~
01
佛系复习法
这类选手在复习过程中秉承着
“将佛系贯彻到底”
练就佛系基本大法的原则
复习全靠缘分
对他们来说
期末考试的宗旨是重在参与
02
奖励式复习法
在复习大队中
不乏有一些“吃货”选手
03
心灵寄托法
这个方法可以总结为一句话
“转了锦鲤=考试稳过”
与此同时,
在各大班群中也有这么一批人
希望老师能“捞一捞”自己
04
白日做梦法
晚上睡觉前将书本放在枕头下面
知识将从“高浓度”书本向“低浓度”脑子渗透
试图借助“科学”的力量自救
看完同学们的“花样复习法”
你是否也觉得似曾相识呢
如果你出现以上“症状”
不要慌不要慌
小易为大家准备了几副“药方”
一起来“对症下药”吧~
药方一
合理规划法
面对繁多的期末任务,我们要做好复习规划。首先明确各科考试的时间和自身的期末目标,这能让我们的复习更加有条不紊。之后我们可以根据自身的实际情况制定复习计划,合理分配学习时间,保持合适的复习节奏,使复习效率大大提高。
药方二
“沉浸式”复习法
“居家温书太舒服,躺在床上不想动,明天考试奈我何,睁眼还在写intro”这说的是不是你?如果你在家里复习很难进入状态,不妨试试寻找一个干净整洁的环境,减少外界的干扰,带着在教室学习的“仪式感”,“沉浸式”地进行复习。
药方三
身心调节法
在最后的期末复习阶段,我们需要保持一个积极向上的心态,千万不要“三天打鱼两天晒网”。同时也要保证好充足的睡眠时间,良好的睡眠也能平和同学们的心态。如果当天早晨起得很早那么中午可以适当进行午休,这样才能保持清醒的头脑,使后续的备考更加得心应手,事半功倍。
药方四
注意力集中法
在家中复习,同学们可能会出现“手机不离手”“眼睛不离手机”的情况。针对这种现象,我们可以设置一些警醒类的壁纸阻止自己玩手机,或者下载“番茄Todo”等专注软件,复习时设定严格的学霸模式,认真专注地复习备考。小易在这里也提醒大家要注意劳逸结合哦!
药方五
高效记忆法
据生理学家研究发现,一天有四个时间点是记忆的“黄金时段”:
6:00-7:00,此时身体机体已经苏醒了,大脑处于新的活动状态。这时是第一次最佳的记忆时间点。
8:00-10:00,人体完全进入兴奋状态,大脑记忆力很强,这时是第二次最佳记忆点。
18:00-20:00,可以用来复习或者整理笔记,让知识点在脑子里重现。
21:00,睡前的记忆力超级高的~
道阻且长,未来可期
希望大家都能保持良好的心态
考之以诚,答之以信
小易在这里祝大家:
考神附体!逢考必过!
图片来源 | 刘淦、朱家祺
文字来源 | 刘祎淇
整理编辑 | 刘祎淇
初审 | 马莉安、蔡翠萍
复审 | 付用兰、张金华
终审 | 曾祥翼