X开头身体穴位－侠白穴治： 咳嗽、气喘、干呕、烦满
●定位
侠白，属于手太阴肺经，位于臂前区，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处，肱二头肌外侧沟中；
有头静脉及肱动、静脉分支；分布有臂外侧皮神经，当肌皮神经经过处。主治肺系病证，心痛，
干呕，上臂痛。操作方法为直刺0.5~1寸。
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●主治疾病
侠白穴主要用于心肺及局部疾患：如咳逆上气、哮喘、支气管炎、心痛短气、神经性心悸、干呕烦满、上臂前外廉痛及紫白癜风、鼻出血等。
侠白穴主治咳嗽，气喘，心痛，胸满，上臂前外侧痛等。
肺病：咳嗽，气喘，气少，气短。
经脉病：上臂内侧痛。
胃病：胃痛，干呕。
其他病：赤白汗斑。
配伍应用
侠白穴配曲池穴, 肩髎穴治肩臂痛。
侠白穴配内关穴，通里穴治心绞痛、胸痛。
侠白穴配郄门穴、间使穴、大陵穴、内关穴、天泉穴治正中神经痛。
侠白穴配郄门穴、间使穴、大陵穴、内关穴、天宗穴，通经活络止痛，主治正中神经痛。
侠白穴配膻中穴、内关穴、足三里穴、三阴交穴，治心悸、怔忡。
侠白穴配心俞穴、膈俞穴、内关穴，治胸背痛。
侠白穴配肺俞穴、孔最穴、尺泽穴、丰隆，治咳喘。
●临床应用
按摩侠白穴消除恐惧
为什么侠白穴有克服恐惧的功效呢?按照中医五志分属五脏来说，肺之志为忧。忧愁和悲伤都会使肺气消耗，肺气虚时，机体对外界不良刺激的耐受性就会下降，从而产生悲观、自卑、心理负担重等情绪。而肺气盛时，自卑的心理就会减少，做起事来也就更加自信，遇大事时也会沉着镇定。
这个穴对心跳过速也有很好的功效。很多人在面试或遇到重大事情的时候，总会感到紧张，心跳得很快，这也是由肺气不足所致。此时可以按按侠白穴，动作虽小，效果却很好。所以，下次如果你再感到心“扑通、扑通”跳得厉害时，就用力按揉侠白穴，很快就可以找回从容镇定的感觉了。
侠白穴真称得上是肺经上的英雄。如果你再感到恐惧、心慌慌地乱跳，别忘了把它搬出来。只要有这位“大侠”在，你就会重新找回镇定自若的感觉!