小架的双手架和单手架

陈家沟英列传之《陈王廷纵火焚战船》

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陈家沟“天王”夫人的牌坊

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温县境内流传几百年的太极拳拳谚

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陈家沟“老四大金刚”——王雁传架

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【视频】温县流传各式太极拳架子一览表http://mp.weixin.qq.com/s/I1ItgV3osrmjkaKcREVf-w

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“斗舞虎”高手---陈正雷套路器械视频【早期】http://mp.weixin.qq.com/s/HMrK1CC2rbLIlvmwWfD6TA

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小架的双手架和单手架

尘与土 南土太极修身堂

        很多练沟里架的人，都会觉得怎么跟西安的小架不一样。甚至认为他们是大架的形式结合小架的练法，困惑许久。现在市面上沟里架能看到就是三层架，一路炮锤，据说有人看到过四层架，没听说看到五层架。西安陈金鳌大师只传下一路拳和一路炮锤。其实内在东西一样，表达形式不同。就是一个是单手架，一个是以双手架为主。未开悟前，每一时刻看到的世界是不一样的、对同一事情的解释也在变化；如果开悟了，那么他对世界的解释就是始终如一的。

        西安的小架，一般以陈金鳌大师为代表。沟里小架以陈伯祥大师为代表。西安小架和沟里小架的最大区别，在于手上。沟里的小架是双手架，求整，一动而无有不动。以心行意，特点是催合。西安小架是单手架，一阴一阳，讲究变化。手上分阴阳，单脚也分阴阳，虚实阴阳。

        至于发劲形式，跟层次有关系。第一层发劲，就是我们经常视频看到的很吓人的那种声音，捶胸顿足那种，外力形式。第二层发劲形式，就是动作很小，很整。下沉式的发劲，这个很多小架人这样发，脚根离地发出声音。通过拳架盘练方式，发出的单劲。这时候还不是寸劲形式，通过骨节从内在松沉，拉开，松软灵活后，关节有了空隙，就可以发出这种声音。但这时候还是阶段性的，小周天通后，也能发出这种劲。第三种发劲形式，就是暗劲，没有声音。已经敛气入骨，从动作外在看不到区别。只有摸了才知道。这也是大周天通后才能达到的形式。

      沟里小架起式一看，就是双手齐动典型的双手架。懒扎衣也一样。单鞭虽然左手成势，但内在还是双动的。上下双动。当右手五指朝松开下沉时，右裆也慢慢往下松沉，右指用意贯注，松肩，松腰，右手弧线落于右胯外，右裆合住，从莫种意义说他也是一种折叠劲。右胯下沉，合右裆后，左手心意相对也就是有个按劲，左手为上棚时是右腰领起来，右边裆腰管左手，左手的任何动作和行据，都是右边的裆腰催出来的，这就是双动形式，不是单动，更不是单手形式。合右裆由手小指往左缠，是为捋。一定要腰裆配合，不然这个捋就是不成功，最后带上身法，而变为挤，而左手由掤变为捋，加上意念的丹田形式。成势后松沉，记住，只要是膝盖的上下动，不是松沉，是蹲的形式。这样一个小架的单鞭动作完成，里面包含六个劲。在技击中你才能明白这六个劲的运用。所以不但要在动作成手，也要在技击中应用体会。小架松不是难，而是规矩要求比较严苛，想做到配合都难，谈何松？学个外型拳架很容易，要深入内在，才有意义。这才是我们学拳的目的。泛泛而谈，各位见笑。谢谢！