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咳咳咳不停？一个穴位治愈你
防寒治咳喘，不妨经常按按俞府穴！
俞，指俞穴；府，指管理机构。这个穴位处于胸腔部，与心肺相近，是统领五脏俞穴、尤其是心肺肾三脏俞穴的重要穴位，因此取名俞府。
俞府穴，是足少阴肾经上的腧穴，具有纳气平喘的功效。
“咳嗽虽肺病，其标在肺，其本在肾。”对于平时体质欠佳、抵抗力下降的人，尤其老年人，多属肾气不足、不能纳气，寒冷外邪侵袭就容易诱发人体气机上逆于肺，表现为咳嗽、气喘等症状。
俞府穴位于胸前部，近可益气养肺、远可补肾纳气，使得气机下潜、收纳有节，让您呼吸顺畅、舒服！
取穴法
在锁骨下缘，前正中线旁开2寸，左右共2穴。
按摩法
可用指揉法，分别以双手食指按揉穴位，也可单手拇、食二指按揉穴位。
每日可按揉多次，每次约2-5分钟，以穴位局部微觉酸胀为度。
功效：除了纳气平喘之外，按摩该穴还可以改善坐车、船时出现的头晕、恶心、想吐等症状。- END -
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防寒治咳喘，不妨经常按按俞府穴！
俞，指俞穴；府，指管理机构。这个穴位处于胸腔部，与心肺相近，是统领五脏俞穴、尤其是心肺肾三脏俞穴的重要穴位，因此取名俞府。
俞府穴，是足少阴肾经上的腧穴，具有纳气平喘的功效。
“咳嗽虽肺病，其标在肺，其本在肾。”对于平时体质欠佳、抵抗力下降的人，尤其老年人，多属肾气不足、不能纳气，寒冷外邪侵袭就容易诱发人体气机上逆于肺，表现为咳嗽、气喘等症状。
俞府穴位于胸前部，近可益气养肺、远可补肾纳气，使得气机下潜、收纳有节，让您呼吸顺畅、舒服！
取穴法
在锁骨下缘，前正中线旁开2寸，左右共2穴。
按摩法
可用指揉法，分别以双手食指按揉穴位，也可单手拇、食二指按揉穴位。
每日可按揉多次，每次约2-5分钟，以穴位局部微觉酸胀为度。
功效：除了纳气平喘之外，按摩该穴还可以改善坐车、船时出现的头晕、恶心、想吐等症状。- END -
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取穴法
在锁骨下缘，前正中线旁开2寸，左右共2穴。
按摩法
可用指揉法，分别以双手食指按揉穴位，也可单手拇、食二指按揉穴位。
每日可按揉多次，每次约2-5分钟，以穴位局部微觉酸胀为度。
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按摩法
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