阿里8年被裁，从百万年薪到失业2月，心态已崩。全款三套房，两辆车，160万现金，担心坐吃山空

手里有多少存款，可以不急着找工作？这位阿里员工的条件相信已经超越99%的人了吧，可是人家依然在焦虑，没有工作怎么办？说实话，我看到帖子的时候，第一感觉是，他在凡尔赛。但是又仔细想想，或许是真的焦虑，现在这个社会，浮躁了很多。

或许很多人会感叹，曾经年薪百万的人，有3套全款房子的人，还有160万现金+200万股票。还会觉得焦虑么？可能会想，要是自己有这个条件，肯定不会焦虑。小日子过得飞起。我们不是他，或许他真的是：心态已崩。他说什么，我们就信什么好了。反正在这个人人都焦虑的年代，无人可以幸免。不过，我们不妨看看如下几个原因：

同等待遇的工作找不到。年薪百万的工作机会没那么多，而且都是一个萝卜一个坑。想再找到同等级别的机会，很难。估计即使降一半的薪资待遇，也不那么容易。降低预期吧，先有收入，再看其他。

收入结构单一，没工资等于没收入。月薪2万的人幸福感，远远不如工资8千，但是每个月还能收1万房租的人。虽然每月2万收入还多一些，但是这是单一劳动报酬。所以，要增加被动收入，要让收入多元化，哪怕每个月只有几百其他收入，也要慢慢培养。

身边人过得光鲜亮丽。人都有圈子，而且都是差不多层次的人。曾经的圈子还在，而且人家没失业。这样就会不自觉地形成对比，有落差自然会焦虑。所以根据实际情况调整一下吧，一些应酬该减则减吧。

35岁后，对未来信心不足。对于绝大多数人来说，中年危机确实存在的，上有老下有小，自己的体力精力也跟不上。拼不过年轻人，工资还比人家高，企业当然优先淘汰这些人。所以需要多关注提升自己一些核心技能，年轻人优势是性价比高，但缺的是经验。

穷有穷的焦虑，富有富的焦虑。想不焦虑，重点还是要看心态。父母那一辈人的物质条件很匮乏的，但是在那个吃不饱穿不暖的年代，他们依然能载歌载舞，快乐异常。

我们很多的焦虑，大都是对比出来的，网络上看到的都是帅哥美女，富豪阔少。男的炫富，女的炫美，其他人不焦虑也难。其实富人一直很多。之前因为没有网络，很多人看不见，眼不见心不烦。现在，有了互联网，有了抖音。所以感觉身边到处都是富人。

尝试搞点副业吧。我们绝大部分人的收入来源都是单一的，只有工资收入。如果哪一天不上班，就没有收入了。这就会使得脑中的那根弦一直紧绷。不敢请假、不敢生病、不敢失业。尤其是35岁后，中年危机到来。每多一天，失业的风险就会增加一分，焦虑就会多一分。

调整心态，搞点副业。或许真到了中年当自强的时候了。