贾玲暴瘦，深圳拳击馆爆火，“流量密码”竟然是……
“十个里面有8个都是女生”
“我们的点击率，翻了几十倍”
……
资深拳击教练陈克历实在没想到
一部电影竟然给他的拳馆带来
超乎想象的“流量”
是的，没错
而拳击这项小众运动
“之前做的推广，
都不如贾玲减肥100斤来得有效”
随着贾玲减肥100斤
产生的视觉冲击力
以及电影《热辣滚烫》
在春节期间票房大卖
不少女生萌生了
学习拳击、健身的念头
社交媒体上关于拳击的帖子。图源：小红书
“我们之前做的推广，
都不如贾玲减肥100斤来得更有效果。”
陈克历在教学员打拳
在陈克历的学员中
有不少女性爱好者
↓↓↓
26岁的年轻医生冯麟雅
已经打拳一年半
正在备战人生中的
她表示：
“心理内耗严重的那段时间，
因为看了张伟丽的采访，
埋下了一颗学习拳击的种子。”
现在的她
“往前走的每一步都更加自信和沉稳。”
还有不少女学生也喜欢打拳
15岁的初二学生李佳芮
已经打了5年拳
↓↓↓
值得一提的是
陈克历的拳击俱乐部里
还有多位美女教练
她们都非常受学员们的欢迎
↓↓↓
曾经的中国最美职业女拳击手温秀娣如今在深圳教拳
“为了减肥、发泄、解压来学拳”
英国一家专业机构
曾经做过一项调查显示
拳击是最消耗热量的运动
一小时消耗800卡路里
堪称最有效的减肥运动
（其次是跑步、游泳、打橄榄球、踢足球等）
对这种说法
陈克历表示认同
“拳击的运动量确实非常大，而且结合了有氧和无氧运动，一节一小时的拳击课练下来，全身都会湿透，消耗的热量很多，减肥效果当然很好。”
21岁的现役职业拳击手李子豪
也认可这个结论
“尤其像我这样的职业拳手，能在相当短的时间内减掉很多体重，我最夸张的一次是在赛前称重，为了达标，4天减了20公斤。”不过，李子豪也表示，这种极端的减肥方式非常不利于健康，纯粹是为了达标而临时抱佛脚，他坚决不建议普通人模仿尝试。“而且，这种减重方式非常容易迅速反弹回去，不是科学合理的办法。”
今年30岁的设计师木木学拳两年，“打拳的时候，可以肆意地挥汗，压力也随着一拳一拳，释放出去了。朋友现在都叫我木爷了，哈哈哈。”
26岁的芊芊是金融业精英，她在大学时学了搏击操，毕业后到健身房开始学拳击，“拳击能让我心理更强大，健身效果也好。”
53岁的杨钰是一位中学老师，她认为拳击不仅是特别好的塑身减肥运动，“还特别减压，能增强自信心。”
从事药物研发管理工作的曼达学拳4年，她的初衷是：“想要减少看手机刷视频的时间，同时让自己更加健康、更有活力。”
37岁的科技公司高管美蓝是送孩子来学拳击然后自己跟着练的，“我从2020年开始打拳，最初是因为孩子胆小，老在学校受欺负，为了提高他的自信和胆量，就陪着一起练拳。”
“深圳大众拳击市场仍需培育”
在国内拳击的实力版图上
深圳拳击已占据了
重要的一席之地
陈克历教练介绍说：
“深圳的职业拳击水平
在广东省是数一数二的，
经常在各类比赛中拿冠军。
在全国范围内，
深圳的拳击水平处在中上游。”
近几年，深圳市加大了
对拳击运动的投入和支持力度
建设了一批高水平的
拳击训练基地和场馆
为运动员的训练和比赛
提供了良好的条件
陈克历认为
深圳的拳击运动接下来
要进一步高质量发展
除了政府要继续加大
对职业拳击俱乐部的支持力度
更重要的是让更多的
普通市民参与拳击运动
想学拳？教练这样建议↓
①最好找一个打过职业比赛的拳击教练去学，不要随便找一个业余教练；
②拳击是有一定门槛的运动，学拳击之前，先把身体素质练好；
③一旦开始学了，就要坚持下去，最好每周能练三四节课，最少也得两节课，不然没效果。
最后，借用由贾玲演唱的
热辣蜕变曲的歌词
“一切都来得及，现在就爱自己”
与君共勉
练起来吧！
狠狠地向所有人证明
你也可以！来源 | 晶报
记者 | 邹振民/文、图（部分图片来源网络）
编辑 | 李一凡
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