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一图读懂 | 人体哪些部位易感染病毒?

理性防护 京医通 2021-02-26
疫情期间,有时在新闻中会看到这样的人:

防毒面具、手套、鞋套、护目镜、雨衣,各种装备把人包裹得严严实实。

其实病毒传播风险有高低区别,而哪些部位是过度防护?哪些部位应当重点防护?一张图告诉你



其实只要在生活中,把致病微生物(如新冠病毒)存在多的地方严加防管,就能减少疾病的发生。

那么生活中,到底哪些地方存在病毒多,接触后更容易沾到呢?



头发


感染风险:极低



风险提示:



一般大众头发上沾染『高浓度且有活性』的病毒的可能性极低。


过度防护:



全天戴帽子

外出后给头发消毒



防护提示:



一般大众日常清洁头发即可,刘海如果过长可能会碰到口罩或眼睛,应定期修剪或把刘海别起来。

@京医通   





传播风险:



风险提示:



手经常触碰像公交扶手、电梯按钮、办公室门把手等很多人都接触的地方,如果未洗手再去摸口鼻、揉眼睛,就会增加感染风险。


过度防护:



日常出行戴手套

穿戴方法错误,戴手套前后不洗手反而可能增加风险。



防护提示:



1. 出门回家后;咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后;想要触摸口、鼻、眼之前;进食之前;烹饪前后;上厕所后;接触过动物之后 都要认真洗手。

2. 尽量少直接接触公共场合如扶手、按钮等处,接触后不要摸眼口鼻并及时洗手。

@京医通   

 



口罩


重点防护工具



过度防护/消毒:



无效措施

过度消毒

过度防护

安全隐患

戴多层口罩


蒸口罩

煮口罩

喷酒精


防护面罩

防毒面具

水桶

紫外线消毒口罩


   *紫外线操作不当对眼睛伤害的风险。


防护提示:



1. 回家后摘下口罩时不要接触口罩外侧面

2. 口罩可适当重复使用,不用时放在阴凉通风处即可。

3. 戴口罩去过人群密集地区或医院,与多人有近距离接触,则不建议重复使用。

4. 口罩沾湿、被污染、有破损等需及时更换。

@京医通   




衣物


传播风险:极低



风险提示:



一般人如果没有去医院探视过病人,或接触过可疑症状的人,病毒通过污染外套、帽子、围巾等衣物来感染人的几率是极低的。


过度防护:



过度防护

安全隐患

一次性雨衣

衣物喷酒精消毒

(有火灾隐患)



防护提示:



1. 日常出门回家不需要对衣物进行专门消毒,挂在通风处即可。

2. 按正常的生活习惯清洗衣物即可,必要时可根据衣物面料使用60~90℃热水清洗。

@京医通   




鞋底


传播风险:极低



风险提示:



新冠病毒以飞沫和接触传播为主,鞋子很难接沾染到病毒。就算沾染降落地面的飞沫,病毒量也非常小,且病毒不一定备活性,感染几率很低。


过度防护:



日常外出穿鞋套

回家鞋底消毒



防护提示:



回家在门口换鞋,保持清洁即可。

@京医通   




眼结膜


感染风险:较低



风险提示:



对于医务工作者,由于医院场所的特殊性,病毒通过结膜感染的几率较高。


但对于一般大众而言,眼结膜接触高浓度病毒的飞沫或气溶胶的几率很低。


防护装备对照:



无效装备

过度防护

疫情期少用

普通平光镜

潜水

游泳眼镜

隐形眼镜



防护提示:



1. 一般大众注意与人保持安全距离,没必要一定戴护目镜。

2. 尽量不揉眼睛,触碰眼睛前一定先洗手。

@京医通  




手机


传播风险:中高



风险提示:



手机是高频接触物品,有一定沾染病毒风险,可能成为接触传播的『中介』。



防护提示:



1. 外出后用酒精棉片或棉球蘸取适量75%酒精擦拭消毒;

2. 吃饭、去卫生间时,最好不要玩手机;

3. 不要让别人触碰你的手机。

@京医通   




外卖


传播风险:极低



风险提示:



经过高温烹饪做熟的外卖食物中,病毒难以存活,感染几率很低。


防护提示:



1. 建议与外卖小哥『零接触』取餐。

2.外卖要点烹饪熟透的菜肴,尽量不点凉菜。

3. 不放心的话可先用75%酒精进行擦拭包装袋再打开食用。

@京医通   




快递


传播风险:极低



风险提示:



疫情期间,邮政和快递企业严格落实对邮件快件、运输车辆、生产作业场所的消毒通风的措施。通过快递传播新冠病毒的几率极低。


防护提示:



1. 建议与快递小哥『零接触』取件。

2. 不放心的话可先用75%酒精进行擦拭快递外包装再打开。

@京医通   



 

总之,对于一般的大众来说,科学戴口罩、勤洗手,就是最有效的防控手段。其他大家日常担心的一些物品,其实并没有大家想象得感染风险那么高。


所以很多已经复工需要每天出门的人们,我们虽不能不掉以轻心,但也绝不用整天提心吊胆。不骄不躁,用平和积极的心态去面对才是赢得这场『战疫』的最佳办法。






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审稿专家:段淑红 北京世纪坛医院 感染科 主任医师

编辑:医拉罐、医梨沙白


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