Isha古典哈他瑜伽静修营丨杭州（五月）

Isha瑜伽为你提供一个激活身体、并达至身心健康巅峰状态的好机会。快来参加Isha举办的古典哈他瑜伽静修营，它将安伽玛达那和苏利亚克里亚的强大哈他瑜伽练习与多个幸福饮食课相结合，从瑜伽科学的角度探索食物如何影响人体系统。我们精心挑选的场地位于浙江省杭州市郊外的一片竹林中，令你在一个独特的环境中体验古典哈他瑜伽带来的转化可能性。

说到食物，我们必须学会倾听我们的身体。因为食物是关乎身体的。这不是关于你或其他人相信什么，而是关于如何明智地吃。因此，我们最好能在自己的系统中进行实验，观察不同食物带来的影响。什么样的食物能使你的精力和警觉性达到最高水平，这就是我们为了保持健康应该吃的食物。本次古典哈他瑜伽静修营为您提供了一个可能性，让您有意识地尝试和探索美味和营养的食物。此次静修营课程包含了幸福饮食课程并结合在现场演示食谱制作，在训练有素的isha哈他瑜伽老师的指导下进行。

此次静修营距余杭区径山镇约40分钟车程。营地位于天目山山麓，四周竹林环绕。天目山是一个以层峦叠嶂的山峰及众多寺院而闻名的国家级风景名胜地。随着对古典哈他瑜伽的深入体验和全方位的沉浸，学员们可在户外活动中，尽情融入自然。

杭州市余杭区径山镇长乐村蒋山路68号（双溪竹海商圈），驾车可由S14杭长高速径山收费站下左转至207省道，即可到达。

距离德清西站32.1公里，驾车约46分钟；

距离杭州市中心38.0公里，驾车约65分钟；

距离德清火车站约42.2公里，驾车约61分钟；

距离萧山国际机场78.9公里，驾车约82分钟。