个人简历

姓名：康保县，隶属于张家口市。

子女：7镇8乡，327个行政村，585个自然村，2007年总人口28.3万

方言：晋语

民族：康保县有汉、回、蒙、藏、满5个民族

车牌代码：冀G

气候条件：温带大陆性气候。河北省光照时间最长的县，尤以干旱为最，素有“十年九旱”之称。

地理位置：位于河北省西北部，俗称“坝上高原”，平均海拔1450米。东、北、西三面分别与内蒙古自治区的太仆寺旗、正镶白旗、化德县、商都县接壤，南部同张北、沽源、尚义三县毗邻。

县名由来：出自《尚书·康诰》“用康保民”，取富足、安宁之意。另有一说，康巴诺尔湖旅游区位康保县境内，康巴诺尔，蒙语意即美丽的湖泊。康保县名取其谐音而成。

康保县隶属于张家口市，地处河北省西北部。东、北、西三面分别与内蒙古自治区的太仆寺旗、正镶白旗、化德县、商都县接壤，南部同张北、沽源、尚义三县毗邻。县域广80公里，袤62公里，总面积3365平方公里。地势由东北向西南缓缓倾斜，北部、东部为丘陵区，南部为波状平原区，平均海拔1450米。

康保县是中国民间文化艺术之乡和中国二人台艺术之乡。

(一)田野篇：来康保观啥光 ~

每年的七八九月份是康保最美、最舒服的季节。绿油油的甜菜地、黄灿灿的油菜花、梦幻粉的荞麦花海、七色的扫帚梅、红红火火的枸杞果实和橘色红色的沙棘果，这些梦幻般的画面，深入田野，随处可见……

近年来，流行看油菜花，咱家门口就有的风景，何必舍近求远跑到云南、江西等地。

甜菜地里

刺菜花海

随处可见具有顽强生命力和适应力的马兰花

梦幻粉的荞麦花海

扫帚梅：正如它的花语 ”坚强“，它扎根于坝上草原的角角落落。家家户户的房前屋后随处都能看到它的笑脸。

红红火火的枸杞果实

橘色红色的沙棘果

紫色的亚麻花海~

康保风光能资源得天独厚，2015年康保县签30亿元风电项目。

其实，我们身边真的不缺少美，只是缺少发现美的眼睛，请继续跟随小编的脚步，往后看！

（二）旅游篇：来康保去哪玩 ~

1.南天门：奇峰叠嶂绘奇秀

康保县城北屯垦镇阿不盖庙村有个著名景区叫南天门，清康熙11年，蒙古民族在此建普慈寺，每逢旧历6月1日诵经，14日至15日跳鬼，南天门是北部喇嘛和蒙人到普慈寺进行一年一度的诵经法事的必经之路，便称之为“南天门”。

南天门由两座山势迥异的石峰组成，山石垒嶂，东山呈嶙峋之态，西山现悬垂之状，峡谷绵延三、四公里，山口天然成门；

山谷间一股清泉从石罅间汩汩流出。

2. 康巴诺尔假日庄园：夕阳西下时分的庄园

每年的8月8日-10日，康保县最大的旅游活动——中国·康保草原风筝友谊赛，就在该景区内隆重举办。

由著名导演陈家林执导的三十集大型电视连续剧《王昭君》在这里拍摄了十余天，完成了王昭君"大婚"等重要场景，极大地提升了康保卧龙图蒙古苑的知名度。

3.猪肉石头：色形俱佳的猪肉石盛宴

康保肉石博物馆

很多人知道在台北故宫的“镇馆三宝”中，有一块“肉石”很是引人注目，但据肉石专家考证推测，这块肉石极大可能就就来自康保。如今，它与翠玉白菜、毛公鼎并称为台北故宫的“镇馆三宝”。

据传说，“东坡肉石”是清康熙年间由一位蒙古王爷供入内府，是一块天然的石头。据考证，这位王爷就生活在蒙古草原，当时的康保就属于王爷的地盘。“东坡肉石”为玛瑙质玉髓，其矿物化学成分是二氧化硅，这与“五花肉石”的成分完全相同。

肉石珍贵之处贵在有皮，世间红白相间的石头比较多，但要有皮才算肉石中的上品。康保奇石有猪肉石，肥瘦分明，有皮有肉，就连毛孔也一应俱全。康保奇石现被收录张家口市第二批非物资文化遗产保护名录，并于2008年参加了奥运会精品展。

4.康巴诺尔湖湿地公园位于河北省康保县县城南缘，四面环山，是塞外一处离县城最近且生态系统保护完好的天然湖泊湿地。园内植物有159种；鸟类138种。湖内有一泉眼，一年四季流水不断。

5.草原国际马拉松赛也是近年康保的一大盛事。

本次赛事共吸引肯尼亚、埃塞俄比亚、美国、韩国等多个国家及中国香港、台湾等地区的近2000多名马拉松专业选手参赛，参赛选手及助跑团队总人数达万余人。

6.康保冰雪节特邀哈尔滨几百余人的专业团队亲临现场精心雕饰。五彩斑斓的冰雕精品，如梦如幻的冰雪娱乐园，无一处不给人一种“雪乡童话”的感觉。

中国·康保二人台文化艺术节

7.康保二人台：因为其剧目大多采用一丑一旦二人演唱的形式，所以叫二人台。人们耳熟能详的《走西口》、《五哥放羊》等民歌就出自“二人台”。

二人台演唱音乐会

2006年“康保二人台”被确定为首批国家级非物质文化遗产，同年，又向省申报了与二人台相关的 “康保霸王鞭”、“康保干嗑”、“康保笑话”、“康保落子”等六项非物质文化遗产。

（三）美 食 篇：来康保吃点啥 ~

象征粮食满囤之意的莜面囤囤

莜面窝窝

莜面可以加工成窝窝、鱼鱼、拿糕、饺饺、傀儡、丸丸、馄饨、拨面、山药扁鱼子等。

进入初春，广大农村的新鲜蔬菜不多，而家庭腌制的酸白菜、酸圆菜相对比较充裕，将腌酸菜浸泡后，切碎同猪肉或猪油、粉条、山药、豆腐等烩出一锅烩酸菜，把蒸熟的莜面窝窝、莜面鱼鱼、莜面锅饼放进烩酸菜碗内，再放一些油炸辣椒调拌着吃，一两碗进肚，身上头上都出汗，畅快淋漓。

进入夏季，天气较热，用酱油加水加盐，调和成“冷盐汤”，汤内加放烧茄子、黄瓜、水萝卜丝、韭菜和香菜段，再加一些大蒜块或末，冷汤调莜面，几碗下肚，格外爽口！

进入秋季，农村自种的山药、南瓜、白菜、圆菜等都可以自食自用了，冷调莜面和热调莜面皆宜。吃冷调莜面，与夏天的吃法大体相同，也可以在凉盐汤内置入剥皮后碾碎的闷山药与莜面一起冷调着吃。热调莜面，就是以新山药、新番瓜、新白菜（或圆菜）为主要材料，烩上一锅大烩菜，调上热腾腾的蒸莜面，吃上几碗，特别的可口！

进入冬季，天寒地冻。或以大烩菜，或以加土豆条的羊肉汤、猪肉汤热调莜面，再加上一些油炸辣椒末，一两碗下肚，包你大汗淋漓，痛快非常！

冻柿子

冬天一般把柿放在室外，用低温把柿冻成冰，食用前一般放入水中软化。柿子所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。

冻海棠果：康保人必采购的年货之一

说到冻的食品，不得不提到冻豆腐

冻豆腐：味道很鲜美新鲜豆腐经过冷冻，内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。把它放在荤汤里煮是非常好吃的，因为冻豆腐里的蜂窝组织吸收了汤汁。

洁白如玉的纯土豆粉条，只有在康保，你才有幸能品尝到~

本地草莓正在火爆热卖，街上推车的小商贩随处可见。

若你来的正是时候，赶上二号卜子的西瓜和甜瓜，就更幸福了。俗话说：水葫芦，旱西瓜， 二号卜属于沙地，所以种植的瓜皮薄肉格外的香甜。

本地酸酸翠翠略带涩涩的小沙果，装一盘摆在家里，进门会有扑面的果香味儿。

（四）农 业 观 光 篇

特色养殖—火鸡

大型养猪场

蔬菜基地

规模高效的旱作农业马铃薯生产基地

河北最大的偶蹄类肉食加工出口企业