大雪 | 满天吹落玉纷纷
寒来暑往，似水流年
大雪节气，如约而至
大家对大雪又有多少了解呢？
接下来学小工将分四个篇章
带大家走进“大雪”的世界！
介绍篇
大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。它是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。大雪节气的特点是气温明显下降，降水多。
01
一候鹖鴠不鸣鹖鴠为鸟类。意为这个季节，天气寒冷，飞禽无踪，走兽无影，连寒鸟也停止了呼叫。
02
二候虎始交古人认为，此时为阴气最盛时期，盛极而衰，阳气已经有所萌动，于是老虎开始求偶。
03
三候荔挺出仲冬雪季，万物沉寂，一种叫荔挺的兰草，也感受到阳气的萌动而抽出新芽。
习俗篇
01
堆雪人与滑雪
大雪节气，北方地区早已是银装素裹，而堆雪人、溜冰、滑雪及滚雪球，是年轻人最喜爱的户外活动。至于喜欢在室内的人，喝碗热气腾腾的汤，或是吃一顿火锅，都是经济实惠的御寒之策。
02
腌制过年的“咸货”
“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户都要忙着腌制“咸货”。无论是家禽还是海鲜，用传统的制作方法，将新鲜的原料加工成香气逼人的美食，以迎接即将到来的新年。
03
吃红枣糕或喝红薯粥
红枣糕选用的是“黑五类”养生粗粮为主要原料，加入了红枣泥，还有蜂蜜、核桃仁等，为冬日滋补佳品。红薯粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。冬天里再选用一些红色的食材，寓意着红红火火。
04
观赏封河
大雪时节，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河面结冰，人们便可以尽情地在冰上滑冰玩耍。
养生篇
01
饮食大雪时节，应以温补为主。可食用柔软甘润的食物，如豆类，山药，南瓜，鸡肉，牛奶，芝麻等。
02
穿衣大雪时节，冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，所以对于颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服，出门戴围巾很重要。
03
运动大雪时节，天气寒冷，人体的新陈代谢水平相对缓慢，所以运动锻炼中注意，准备活动要充分，待热后再脱去外衣，不要过于剧烈运动。
诗谚篇
节气的变化总是伴随着天气的变化，由此激发了古代人民的创作欲。大雪之后，天气变化明显，人们有诸多感受，于是谚语、古诗相继出现……
01
诗情
闻登莱大雪
孔平仲
闻说登莱雪一尺，此中晴色更无云。
安得北风从海上，满天吹过玉纷纷。
大雪
薛季宣
江市弥旬雪，人行失旧踪。
梅藏香骨瘦，冰结浪花重。
髣髴门前柳，昏迷郭外峰。
屋檐天汉在，一雁没清空。
02
谚情
大雪不冻倒春寒。
大雪河封住，冬至不行船。
大雪不寒明年旱。
寒风迎大雪，三九天气暖。
大雪不冻，惊蛰不开。
大雪兆丰年，无雪要遭殃。
今冬大雪飘，来年收成好。
往期回顾