说说失眠那些事
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说说失眠那些事
没有一种经历是不好的,
那些看似烦恼的事情,
都是成长的基石。
01
蚊子在黑夜里飞撞的“嗡嗡”声，隔壁小孩“嘤嘤”的哭泣声，楼上邻居冲马桶的“哗哗”声，谁家游戏机喊“耶”的庆祝声，还有电视剧频繁换台的跳跃声、夫妻在床上的窃窃私语声……一切，都渐渐融化于夜幕中，消失在苍穹里。
然而，这些分贝极小的声音却驻扎在我脑海里，并被一种无形的力量无限放大。它纠缠着我疲惫的身体，撑着那些没有时间概念的神经不眠不休。对声音的极度灵敏，一度让我怀疑自己具备了辨别摩斯密码的超听力。
身体一天天被这些不知来源的声音、灯光等微不足道的东西一点点掏空，软踏踏的，像是遭受了特别的刑罚被摧毁了筋骨。你见过熬米汤的过程吗？撒入锅里的小米，一点点晕开、胀大、浮起、散落，随着水温的升高最终翻滚、沸腾。我的大脑，就是这样的小米，无端的，不知在被哪一把火操纵！
平整的床单被辗转的身体扭出一个个焦虑的 “漩涡”，丝滑的枕巾上横七竖八杵着一根根无奈的断发。绵羊数了“N”的N次方，周公无影，却数出一阵百爪挠心。酸枣仁、西洋参丝毫奈何不了失眠的铜墙铁壁，褪黑素之类的安神药遭遇挫败后也只得灰头土脸地敛声噤气。生物钟失调，内分泌紊乱，哈欠连天反射出一串串泪水，飞蚊症让纸上的文字重影一片，“大姨妈”稀里糊涂走出约定时间，让毫无准备的常规生活措手不及地狼狈接应。
手疼不如脚疼，脚疼不如不疼。一个个小小的失眠就会让人如此煎熬。谁说人是万物灵长！人其实依然受制于身体内部那些低调内敛的神经、组织以及细胞。尽管它们肉眼几乎不可见，但谁敢触犯它们一丁点？我们其实并不强大，身体充当着外壳，亮相在世界面前，我们不过是在狐假虎威。不信，你看那些身体零件部位受损的，哪个不是疼得满地打滚？
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02
自主神经不受控，交感神经失灵。这是医院诊断出的结果。怪不得我都快累死了，我的大脑还是那么活跃、那么勤奋！试问一句：神经是什么呀？看不见，却能感受到；做不了它的主，却能被它控制。就像宗教一样，有点缥缈，却又不能说虚无。
失眠时，躺在床上的时间足够用来思考全世界的大小事端。是的，一开始，你可能会纠结于某一件事，意识到时间不早了，正准备踩一下思索的刹车，另一件风马牛不相及的事却莫名其妙跳出来，之后又有一串串类似的或相关的事情蜂拥而至。总之，根本不是你主动发力，是这些思绪控制着你、引领着你、拉扯着你。渐渐地，体力透支，头脑膨胀，意识不再清醒，潜意识却发了疯一样兴奋。
我曾经问过医生，为什么我明明想要停止胡思乱想，但就是做不到。医生给我普及了一下心理学上的“玻璃桥现象”。简单地说，面对景区打造的玻璃桥，意识让游客明白其安全性与可靠性，但潜意识却让人忍不住地眩晕、惊恐、大叫。所以说，尽量要把意识和潜意识统一起来。
即使是北京某知名医院的诊断，我家那口子还是不愿相信，并且恨铁不成钢地抱怨我矫情。是啊，生活安逸，衣食不愁，本该高枕无忧，乐享岁月，为什么非要无事生非、无病呻吟？我对自己也有点生气，干脆赌气不予理睬，听天由命。然而，抱着侥幸的心理想要蒙混过关无异于自欺欺人。不久，失眠导致了焦虑，甚至抑郁。那样的境况简直是让人生无可恋。
我佛慈悲，请赐予我高贵的睡眠吧！
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03
第一种药对付失眠倒是小菜一碟，只是那种顽固的涩苦弥漫在口腔久久不去，不借助甜点来冲淡、消弭真的是难以忍受。然而，长期的睡前甜食不仅让胃里反酸、食管反流，也让腰腹上的赘肉横生。这样的丑态虽不疼痛，却让臭美的我心里一百个不爽。
改用另一种药后，效果还行，但这种药不思进取，做一天和尚撞一天钟，治标不治本。好不容易睡着了，噩梦连连，地震、海啸、火山，这些千年难遇的灾害频频出现，让人心惊肉跳，大汗淋漓。这种亦真亦幻的感觉，总是在醒后愣怔好半天才会识别出梦境与现实。药物造成感知能力的失灵，无形地削减了对未来和前途的希望。如此药物，不用也罢!
换成现在这种药后，睡眠质量改善了一大截，一觉不但可以睡到天亮，而且常常连第二天早上的闹钟都听不到。这种矫枉过正的药效，导致迟到成了家常便饭，签到签退更是无法履行。长此以往，我不得不厚着脸皮向单位提出了不坐班的申请。
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04
俗话说：是药三分毒。没有完美的人，哪有完美的药？为了发挥其作用，我们不得不承受其副作用，并且还得用一颗感恩的心接纳、尊重和包容这全部的一切。
有人疲于奔命，身体却无比健康；有人一路坦途，却会身体抱恙。套用一句老生常谈的话：“上天总是公平的，关了一扇门就会给你一扇窗。”
人生漫漫，一帆风顺固然省心，却也单调乏味。酸甜苦辣嘛，总该历经一遍，通尝一下。失眠就失眠吧，没什么大不了的。接纳它，适应它，渗透它，感化它，不抗拒，不抵制，不妥协，不臣服，与它融洽、友好、和谐、共生，生命虽不完美，却很完整。
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