在三月的最后一天

教育部宣布高考延期

而受疫情影响

高三学子原本的学习节奏也被打乱

在4月27日前只能在线学习

大鹏新区首届高三生如何备战高考？

跟着小编的步伐

看看人大附中深圳学校

如何帮助首届高三生做好“冲刺”准备

高考延期

高三年级组闻风而动

 3月31日上午 

教育部发布高考延期公告

 3月31日下午 

人大附中深圳学校高三管理组

包括校长在内召开了紧急会议

 4月1日 

全体高三老师的开会

 4月2日 

学校召开高三年级家长会

全体高三生和家长线上参加

人大附中深圳学校高三年级主任杨荣生表示，随着高考延期，教学规划也要跟着调整。

高考延期对于部分存在偏科现象的高三学子来说比较有利，老师可以针对这一情况，更从容地给学生提升弱势科目。

线上课堂

“巡逻兵”始终相伴

玩手机、看小说、吃零食……

在线学习要求学生

有较高的自律性和自主学习意识

人大附中深圳学校

对学生采取多方面监督

任课老师课堂提问

班主任随堂跟听

网络巡课制度

（△点击查看详情）

△杨老师在教室直播授课

杨老师说道：

就目前线上教学工作开展情况，结合近期线上考试成绩来看，同学们都保持较高的积极性和自律性，成绩比较稳定。

心理博士“出马”

缓解“压力山大”

为缓解压力，人大附中深圳学校聘请多名心理博士提供一对一心理咨询。除此之外，学校还邀请了北京的心理专家团队，为学生和家长开展专题线上讲座，引导学生和家长学会自我调节，正确对待这股压力，而不是在压力下就此消沉。特别是面对考试排名下降所带来的压力，要正确的认识自己，分析名次下降的原因，找出自身的不足，再改变学习方法和策略，从而提高自己的自信心，把所谓的压力踩在脚底之下。

△高三学子在家学习

人大附中深圳学校2020届高考生是学校首批，也是大鹏新区首批，杨老师坦言“压力山大”！

除了不能辜负家长对老师的信任外，社会对这所名校也有很高的期望。

杨老师表示，全体高三教师自知重任在肩，齐心协力，拼尽全力为首届高考生“保驾护航”。

每一个高三老师都带过至少五、六届的高三，在应对高考压力这方面还是比较有经验的。

杨老师介绍道，老师们会通过跑步、看书或者陪伴家人换个环境，舒缓长时间久坐等带来的压力。

相信学校和老师

更要相信自己

就本届高三生如何做好“冲刺”准备的问题，杨老师提出了几点建议：

首先，孩子要紧跟老师的步伐，老师对高考非常有经验，所以一定要跟着老师走；

第二，孩子们一定要调整好心态，高考不仅是知识能力的比拼，还是心态的较量，到了高考冲刺阶段，每个考生都会紧张，谁调整得更好，谁就可能有更大的优势，所以家长包括社会应该减轻对孩子们的压力。

无论是学生还是家长

都应相信学校

相信老师

更要相信自己！

内容来源：深圳新闻网

编辑：凌安儿

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