有位妈妈留言说她的宝宝一直不好好吃饭，现在已经5岁了，胃口跟猫一样小，一天不吃东西也不觉得饿，晚饭吃两个饺子就说饱了，他的个子比同龄孩子矮小，瘦的像豆芽菜一样。她带去看中医，医生说宝宝是厌食症，需要吃药调理。药开回来熬好，谁知道小朋友一口不喝。她看到我的文章有介绍很多推拿手法，问我有没有调理厌食症的。

其实，关于宝宝不好好吃饭的文章，我以前写过几篇:《揭开宝宝“不好好吃饭”的真相，十招让宝宝爱上吃饭》，《宝宝不爱吃饭，这样按摩可以明显改善》，《中医料理，让宝宝告别厌食》（点击左侧各文章名直接阅读），很少把不吃饭上升到“厌食症”这个高度。但现实中确实有这样的孩子，排除了各种原因，寻找了各种方法，依然不好好吃饭，这就是厌食症。厌食症具体是什么，真的是一种病，需要吃药来解决吗？月华就来具体说一说“厌食症”。

小儿厌食症是常见的一种脾胃疾患，是指宝宝长时间出现见食不香，进食较少，甚至拒食的一种病症。如果宝宝一提吃饭就皱眉，多么香的饭菜摆在他面前他都兴趣缺缺，吃一两口就饱了，这样的状况维持几个月甚至几年，这就可以判断为厌食症。

有时候，宝宝吃太多，吃太好，积食了，也会出现一周左右不要吃饭的状况，这不是厌食症。有的宝宝偶尔胃口不好，不想吃饭，这也不能算厌食，只能算是正常的肠胃调节。

厌食症的主要原因与脾有关。脾主运化，主要负责为身体输送营养。脾系统会把吃进去的食物转化为营养，然后输送给全身的器官。如果脾功能差，胃运转差，宝宝吃不进去，吃一点点就饱了。吃进去的食物少，脾无法提供身体其他器官需要的营养，脾本身的运作能力就会更差。因此，宝宝厌食的关键还是脾不足！！

除此之外，其他一些原因也会导致厌食症：

1、喂养不当：厌食症可由多种原因引起，最常见的是由于喂养不当，饮食不规律而形成。有些家长缺乏育儿知识，不了解小儿时期“脾胃不足”，食欲不能自调，食物不知饥饱。家长过于溺爱孩子，随其所求，投其所好，养成偏食的习惯；吃零食冷饮过多；进食不能定时定量。久而久之损伤脾胃功能，导致脾失健运、胃不思纳、脾胃不和的厌食症。

2、病后失调 ：宝宝患上其他疾病，如感冒、腹泻、肺炎或传染病后，均可影响脾胃功能，加之过分使用抗生素及一些寒凉药物，伤及中焦之气，小儿会出现食欲不振，腹痛，腹泻等症状，如果没有及时调治，日久也会导致厌食症的发生。

3、先天不足：另有一些宝宝先天禀赋不足，如早产，双胞胎或先天性疾病，体质虚弱，胃肠功能较正常宝宝更为虚弱，出生后食量少或无食欲，这就需要家长加倍的呵护，很好的调理，逐渐恢复正常的脾胃功能。

4、情志失调：宝宝神气怯弱，易受惊恐。若宝宝突受惊吓或打骂；或所欲不遂；或环境变更，均可使情志抑郁，肝失调达，乘脾犯胃，脾胃不和出现厌食。

1、补脾经300次：厌食症关键是脾不足引起的，因此，改善的重点首先需要补脾经。脾经位于大拇指，顺时针旋推指腹是补，从指尖直推向指根为清，宝宝脾常不足，所以脾经一般只用补法，不用清法。如果脾胃过热，通常用清胃经等手法来代替。操作时，顺时针旋推300次。

1、萝卜饼
配方：白萝卜、面粉各250克，精猪肉100克。
制法：萝卜洗净切成细丝，放入油锅内炒至五成熟时盛起；猪肉剁茸，与萝卜丝加葱花、姜末、精盐调成馅心。面粉加水和匀，分成50克1个的面团，擀成薄片，放上馅心制成夹心小饼，用植物油烙熟。

2、蜜炙藕梨
配方：鲜藕350克，雪梨300克，白糖200克，蜜樱桃10克。
制法：鲜藕切片，雪梨去皮、核，切成条状。锅中倒入2000毫升水，烧沸后入藕片、梨条煮10分钟。把藕片置入碗中，两边放雪梨，加白糖，用湿棉纸将碗口封严，上笼蒸3小时取出。蒸碗内原汁滗入锅内收汁。藕、梨翻入盘中，摆上蜜樱桃，淋入收汁。

3、山药鸡肫
配方： 鸡肫250克，鲜山药100克，青豆30克，生姜、葱各10克。
制法： 将鸡肫洗净切成薄片，鲜山药煮熟切片，肫片放锅中，加精盐、料酒、胡椒粉拌匀腌渍；另用一碗放入酱油、白糖、味精、鸡汤、湿淀粉兑成滋汁。锅内放入菜油，烧至六成热时，下肫片划散，倒入漏勺沥去油。锅内留底油，下姜末炒香后，入肫片、青豆、山药片翻炒几下，倒入兑好的滋汁勾芡翻匀，撤上葱花，淋上麻油，起锅装盘。